常德市第四人民医院举行「改善慢阻肺生活」义诊活动

11 月 18 日是第 19 个世界慢阻肺日，我国每年死于慢阻肺的患者有 128 万，死亡人数、死亡率已经超过冠心病。

更可怕的是，很多慢阻肺患者患病而不自知。

义诊现场  

11 月 18 日上午，常德市第四人民医院呼吸与危重症内科二病区在南区门诊楼前坪进行了主题为「改善慢阻肺生活—无论何人与何地」的义诊活动。

义诊专家为前来咨询的群众进行肺功能检测、血压测量。

耐心地讲解「慢阻肺」的相关知识

详细解答大家提出的问题

义诊专家悉心为前来问诊的群众进行专科检查、讲解疾病相关知识、详细讲解吸入治疗药物使用方法、免费测量血压、免费发放健康手册，此次义诊活动共义诊 50 余人次，共发放宣传手册 100 余份，免费测血压 50 人次。

通过这次义诊活动，提高了大家的健康意识、防病意识、治病知识。让大家深入了解了「慢阻肺」的相关知识，加强对自己身体健康状况的了解，积极预防「慢阻肺」。倡导慢阻肺患者要进行规范化治疗，做好慢阻肺稳定期的日常管理，才能更好地控制慢阻肺。

一、什么是慢性阻塞性肺病？

慢性阻塞性肺疾病（又称「慢阻肺」），不同于我们熟知的高血压、糖尿病，它并不是单一的疾病，而是描述导致肺部气流受限的慢性肺部疾病的总称。

主要是由于吸烟等原因，引起的气道狭窄或肺气肿等结构改变，从而导致呼吸气流受阻，感到呼吸费力或透不上气，并常伴有咳嗽、咳痰等不适。人们常说的「慢性支气管炎」、「肺气肿」就属于这个范畴。

二、慢性阻塞性肺病的危害有哪些？

慢阻肺的呼吸气流受阻会越来越重，不仅让呼吸系统受累，还累及骨骼肌肉、心脏等全身多个脏器，发展成肺源性心脏病，最终导致呼吸衰竭和全身脏器衰竭而死亡。

然而慢阻肺最危险地方是容易被人忽视。

慢阻肺早期，病人没有明显不适，因此很少就医，给诊断、防治带来极大困难。当因有症状而去就医时，气道开始变得狭窄，治疗效果往往不太好。到了后期，会发生反复急性加重住院的情况，而每一次加重都对患者呼吸功能造成一次巨大打击，伴随着心功能不全及全身反应，尤其并发心功能、肺功能衰竭，从而导致此类患者病死率极高。因此，慢肺阻的早期诊断、预防和治疗是非常有必要的。

三、慢阻肺可以治愈吗？

目前，还不能彻底治愈慢性阻塞性肺病，但有规律的治疗会有效延缓病情发展，同时需要按照医生的指导做呼吸练习，下面有两种呼吸法可供学习：

1. 缩唇呼吸: 

缩唇呼吸的技巧是通过缩唇形成的微弱阻力来延长呼气时间，增加气道压力，延缓气道塌陷。病人闭嘴鼻吸气，然后通过缩唇 (吹口哨样) 缓慢呼气，同时收缩腹部, 吸气与呼气时间比为 1:2 或 1:3。缩唇的程度与呼气流量以能使距口唇 I5 ~ 20 cm 处、与口唇等高水平的蜡烛火焰随气流倾斜又不至于熄灭为宜。

2. 膈式或腹式呼吸:

病人可取立位、平卧位或半卧位，两手分别放于前胸部和上腹部。用鼻缓慢吸气时，膈肌最大程度下降，腹肌松弛，腹部凸出，手感到腹部向上抬起。呼气时经口呼出，腹肌收缩，膈肌松弛，膈肌随腹腔内压增加而上抬，推动肺部气体排出，手感到腹部下降。另外，可以在腹部放置小枕头、杂志或书本帮助训练腹式呼吸。如果吸气时，物体上升，证明是腹式呼吸。缩唇呼吸和腹式呼吸每天训练 3~4 次，每次重复 8~ 10 次。

正因为慢肺阻的不可治愈，所以预防的重要性越加突显出来了。避免吸烟是最有效的预防和治疗措施。

未病防患，有病防变，对慢阻肺防治要立足于早期，结合医院治疗的同时应注意以下几种综合治疗措施：

1. 戒烟，已患病戒烟可使病情发展减慢

2. 预防感冒，天气转暖时不要过早减少衣服

3. 加强营养，增强身体免疫力

4. 坚持药物治疗和康复训练

5. 避免过度的体力和精神劳累

6. 保持乐观情绪

已经发生了慢阻肺的病人，无需过度恐慌，目前的医学已经可以为慢阻肺患者，特别是中重度患者，提供比较好的帮助。祝愿全世界慢阻肺病友「轻松呼吸，不再无助」。

戒烟是预防慢阻肺最重要的措施，在疾病的任何阶段戒烟，都有助于防治慢阻肺的发生与发展。对于有慢阻肺高危因素的人群，应定期进行肺功能监测，以尽可能早期发现慢阻肺并及时予以干预，慢阻肺的早期发现和早期干预十分重要。

疾病不可怕，只要有战胜疾病的信念，保持健康的生活方式，就能让肺自由呼吸。