年纪大了都这样？这些皮肤问题真不能硬扛！

5 月 25 日是全国护肤日，今年的主题是"关爱银龄肌肤，守护幸福时光"。特别呼吁社会关注老年人皮肤健康问题，传递科学护肤理念。

西安高新医院皮肤科王用峰主任介绍，皮肤作为人体最大的器官和抵御外界伤害的第一道屏障，随着年龄增长，会逐渐出现衰老现象：皮脂腺分泌减少、角质层变薄、胶原蛋白流失，进而导致干燥、瘙痒、松弛、皱纹、色斑等一系列问题。

老年人常见的皮肤变化

1. 皮肤变干发痒：这是最常见的，晚上痒得睡不着；

2. 长斑长皱纹：脸上、手上出现褐色斑点；

3. 容易过敏：莫名其妙起红疹子；

4. 伤口难愈合：破个小口子好久都好不了。

许多老年人长期受这些皮肤问题困扰时，却常常认为"年纪大了都这样"，因而未能及时就医，严重影响了生活质量。

常见老年皮肤问题

1. 皮肤干燥瘙痒：老年人皮脂分泌减少，皮肤屏障功能下降，易出现干燥脱屑，甚至引发湿疹、皮炎，夜间瘙痒严重影响睡眠。

2. 带状疱疹 (缠腰龙)：由水痘-带状疱疹病毒引起，疼痛剧烈，部分患者疼痛可持续数月甚至数年（带状疱疹后遗神经痛）。

3. 老年斑 (脂溢性角化)：紫外线累积损伤导致，虽多为良性，但影响美观，需与皮肤癌鉴别。

4. 真菌感染 (如脚气、股癣)：免疫力下降、卫生习惯不良易诱发，反复发作可继发细菌感染。

5. 皮肤肿瘤：如基底细胞癌、鳞状细胞癌等，早期发现可通过手术根治，延误治疗则危及生命。

许多皮肤问题并非「自然衰老」，而是可防可治的疾病！早发现、早干预，能显著提升晚年生活质量。

老年人护肤三大原则

01、洗的对

水温别太烫（跟体温差不多最好）

少用香皂（会越洗越干）

洗澡时间别太长（10 分钟左右）

02、抹得勤

洗完澡马上涂润肤霜（3 分钟内效果最好）

平时觉得干就多抹几次

选没有香味的润肤霜更好

03、防晒好

晴天出门要戴帽子

露在外面的皮肤要涂防晒霜

冬天也要防晒

这些误区要避开！

痒了就使劲抓挠 → 越抓越痒还容易感染；

用很烫的水烫洗止痒 → 会加重干燥；

随便买药膏来涂 → 有些药膏不能长期用。

什么时候要看医生？

✓ 痒得整晚睡不着

✓ 皮肤红肿流黄水

✓ 身上突然长很多水泡

✓ 黑痣变大、出血

✓ 伤口两周都不见好

温馨提示：

定期检查后背等自己看不到的部位

老人买护肤品要选温和无刺激的

发现异常要及时就诊