近期全国流感进入「爆发期」，据中国疾控中心发布，甲型 H3N2 亚型流感病毒占比超 95%，预计 12 月上中旬将迎来感染高峰【1】。
咳嗽、发烧、肌肉酸痛成了大家关注的焦点，但很多人没意识到——流感病毒还会「攻击」眼睛，今天就带你摸清流感与眼睛的关系，教你如何科学护眼。
流感引发 4 类眼部不适，快自查中招了吗？
这些症状多与病毒的传播特性相关，老人、孩子等免疫力较弱人群更易「中招」：
1. 病毒性结膜炎（俗称「红眼病」）
作为今年流感季常见的眼部症状，病毒可通过手-眼接触直接感染结膜。
典型表现：眼睛发红充血、干涩发痒，伴有透明水样分泌物，常双眼同时受累，部分人晨起会因分泌物粘连难以睁眼。
高发场景：孩子摸完门把手、玩具后揉眼，老人用沾了病毒的手调整老花镜，都可能让病毒「趁虚而入」，病毒在物体表面可存活 2-3 天。
2. 眼睛干涩、疲劳感
主要因流感发烧导致身体脱水，泪液分泌减少，加上患病期间如果持续长时间看电子设备、眨眼频率降低也会加重不适感。
3. 眼痛、眼眶周围酸痛
这是流感引发的全身肌肉酸痛在眼部的延伸，转动眼球时疼痛会加重，眼眶后方可能出现胀痛感。与病毒引发的全身炎症反应相关，通常随退烧、肌肉酸痛缓解而改善。
4. 畏光（对光敏感）
常和发烧、头痛一起出现，在正常光线环境下就觉得刺眼，总想闭眼或待在暗处。如果同时合并结膜炎，畏光会更明显，孩子可能会哭闹着拒绝见光。
4 类危险眼病，警惕流感后的「隐形伤害」
流感病毒感染后，身体免疫力下降，可能诱发或加重以下眼病，千万别忽视：
1. 角膜炎
病毒或继发细菌侵袭角膜，属于较严重的并发症，可能影响视力甚至导致角膜穿孔。
症状：视力突然模糊、眼睛剧烈疼痛、畏光流泪加剧，黑眼球出现白色斑点。
2. 视神经炎
极为罕见但凶险，流感病毒可能触发免疫系统攻击视神经，表现为单眼或双眼视力骤降、眼球转动时剧痛，属于急症，若出现相关症状，需及时就诊。
3. 继发性细菌感染
病毒感染后眼部抵抗力下降，易继发细菌入侵，此时分泌物会变为黄绿色粘稠脓液，需及时治疗。
4. 易与流感症状混淆的急性青光眼
中老年人群需特别警惕，其发作时的头痛、恶心、视力模糊等症状易与流感症状混淆，从而导致延误治疗，可能有失明风险。
4 大妙招，流感季科学护眼
双重防护不松懈
出门戴口罩的同时，勤洗手是核心！重点清洁指尖、指缝，揉搓时间不少于 30 秒，洗完用干净纸巾擦干，别用袖口蹭手——避免手上的病毒接触眼睛。
避免风险行为
流感期间务必停戴隐形眼镜、OK 镜，防止镜片成为病毒「温床」；痊愈后建议观察 1 周，确认眼部无不适再恢复配戴。
家庭隔离要做好
家中有流感患者时，毛巾、脸盆需单独使用，定期消毒枕头、眼镜等直接接触眼部的物品，避免交叉感染。
减少病毒传播途径
咳嗽、打喷嚏时转头捂嘴，别让飞沫直接溅入他人眼内；擤鼻涕时按住单侧鼻孔轻柔发力，防止带菌分泌物挤入鼻泪管，引发眼部感染。
5 个警示信号，出现立即就医！
出现以下任何一种情况，务必尽快前往眼科就诊，尤其是感染期间或康复后 1 周内：
视力明显下降、视物模糊或出现「虹视」（看灯光有彩色光圈）；
眼睛剧烈疼痛，而非普通酸痛，甚至影响休息；
眼部分泌物变为黄绿色粘稠脓液，或分泌物量突然增多；
畏光严重到无法睁眼，或伴随大量流泪；
眼睛红肿加剧、睁眼困难，或出现头痛+视力模糊+恶心呕吐三重症状。
数据来源：
【1】央广网：《未来 6—8 周流感防控不能放松 流感发展最新趋势→》
https://baijiahao.baidu.com/s?id = 1850409028161210079&wfr = spider&for = pc
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