接种疫苗，加强免疫
立秋过，秋风起，伴随而来的不仅是令人愉悦的金秋时光，也是各类呼吸道疾病纷至沓来的流行季。
为了不像去年那样被组团来袭的各种病毒硬控，除了做好日常生活保健，我们还可以从接种流感疫苗开始，尽早开始预防工作。
关于每年都要防的流感和每年都提供接种的流感疫苗，下面这些通识建议都先学起来。
都说流感不是感冒，那它到底有多严重？
流感是「流行性感冒」的简称，虽然名字里也有个「感冒」，但与普通感冒不同，它是 由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，主要以发热、头痛、肌痛和全身不适起病，体温可达 39～40℃。
不仅如此，流感还可引发肺炎、神经系统损伤、心脏损伤、肌炎和横纹肌溶解、休克等并发症，严重程度远高于普通感冒。
早在 2018 年就有数据显示，每年流感季节性流行在全球可导致 300 万-500 万重症病例，29 万-65 万死亡。而人群对流感病毒普遍易感，儿童罹患率高于成年人，5 岁以下儿童感染流感易出现重症，可导致死亡。
既然流感这么严重，应该用什么方式预防？
流感病毒可通过呼吸道、口腔、鼻腔、眼睛等黏膜以及气溶胶的形式进行传播，容易变异。
除了采取日常防护措施，每年接种流感疫苗是预防流感的有效手段，既可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险，同时也能减轻对医疗卫生流感防控的压力。
我平常身体棒棒的，也有必要接种吗？
需要的，根据 WHO 和疾控中心的相关推荐，所有 6 月龄以上且无禁忌症的人群都建议接种。
其中，高风险人群更要优先考虑，如：
高风险人群
6～59 月龄的儿童
6 月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员
孕妇、60 岁及以上的老年人
罹患一种或多种慢性疾病者
医务人员和养老机构
长期护理机构、福利院等人群聚集场所脆弱人群及员工等
去年打了，今年还打吗？
要打！原因有两点：
一是 流感病毒年年变，今年流行的毒株可能与之前不同，因此之前由接种疫苗或感染病毒带来的免疫力可能就没用了，而流感疫苗的组份每年会根据世界卫生组织的预测进行更新，因此有必要每年都再次接种。
二是人体 接种流感疫苗后获得的免疫力会随时间衰减，有研究显示，流感疫苗接种一年后体内血清抗体水平显著降低。因此即使疫苗组份与上一流行季相同，为达到足够的免疫水平，仍建议在当年流感季节来临前再次接种。
既然每年都要打，什么时机最好？
通常接种流感疫苗 2～4 周后，可产生具有保护水平的抗体。因此最好是根据当地流感流行季的特点，在流行季之前完成免疫接种。
同一流感流行季节，已按照接种程序完成全程接种的人员，无需重复接种。
值得强调的是，孕妇在孕期的任一阶段均可接种流感疫苗，建议只要本年度的流感疫苗开始供应，即可尽早接种。
流感疫苗有哪些型别、类型？
目前的流感疫苗通常分为两大类别，分别适用于 0-3 岁人群、3 岁及以上人群。
按照疫苗所含组份，通常分为三价和四价，多种疫苗覆盖更多的人群，也提供了更多选择与保护。
三价流感疫苗组份含有 A(H3N2) 亚型、A(H1N1)pdm09 亚型和 B 型流感病毒株的 (Victoria) 系，即预防两种甲型和一种乙型三种流感病毒；
四价流感疫苗组份含 A(H3N2) 亚型、A(H1N1)pdm09 亚型和 B(Victoria) 系、B(Yamagata) 系，即在三价疫苗的基础上增加了一种乙型流感病毒的优势毒株的预防。
在此介绍去年在北京接种率较高的两款流感疫苗：
国产（科兴）四价流感疫苗
灭活疫苗，适用于 3 岁及以上人群，接种 1 针，每次接种剂量为 0.5 ml。
● 孕期、哺乳期女性需要先经过医生看诊评估，鸡蛋严重过敏者建议接种前先咨询医生。
● 可以与肺炎 23 价疫苗（默沙东）同时接种，接种时注意选择不同手臂。
● 使用免疫球蛋白的患者，应间隔 1 个月以上再接种本流感疫苗。
进口（赛诺菲-巴斯德）
四价流感疫苗
灭活疫苗，适用于 6-35 月龄儿童，接种 2 针，间隔 4 周，每次接种剂量为 0.5 ml。
● 接种之前需要先经过医生看诊评估。
接种流感疫苗安全吗？
灭活流感疫苗通常经肌注给药，研究显示所有年龄段人群均具有良好的耐受性。
接种流感疫苗的常见不良反应有局部反应（接种部位红晕、肿胀、硬结、疼痛、烧灼感等）和全身反应（发热、头痛、头晕、嗜睡、乏力、肌痛等）。
通常是轻微的、自限的，一般在 1～2 天内自行消退，鲜少出现重度反应。
接种流感疫苗和其他疫苗或者药物冲突吗？
灭活流感疫苗与其他灭活疫苗及减毒活疫苗可同时接种，但需接种在不同部位。
18 岁及以上人群可同时接种流感灭活疫苗和新冠病毒疫苗。
服用流感抗病毒药物预防和治疗期间也可以接种四价灭活流感疫苗。但免疫抑制剂（如皮质类激素、细胞毒性药物或放射治疗、器官移植等）的使用可能影响接种后的免疫效果。
如正在或近期曾使用过任何其他疫苗或药物，包括非处方药，请接种前告知接种医生。
打了疫苗还会得流感吗？
通常流感疫苗可以保护大多数人免于流感的侵袭，但需要注意的是并不等于打了流感疫苗就不会得流感。
但相比没有接种过疫苗，感染流感后的症状可能会轻很多，并且发生严重并发症的可能性也要小。
另外，流感疫苗仅针对流感病毒，不会使您对其他致病病毒（如引起普通感冒的病毒）产生免疫。要避免被病毒「围攻」，勤洗手、戴口罩、减少在人员密集场所的暴露等防护措施也要同时应用起来。
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