2024 年 4 月 15 日至 21 日是第 31 届全国肿瘤防治宣传周，今年的主题是「科学防癌，健康生活」。肝癌是我国常见的恶性肿瘤之一，在凉山彝族自治州因饮食等原因尤其高发，肝癌发病率高、预后较差，但通过科学预防和早期筛查，可以显著降低发病风险并提高治愈率。今天，我们一起来了解肝癌的病因、诊断、治疗及预防方法，共同守护肝脏健康！
一、肝癌的常见病因：
肝癌的发生与多种因素密切相关，主要危险因素包括：
1. 病毒性肝炎：乙肝（HBV）和丙肝（HCV）感染是肝癌的主要诱因，我国约 80% 的肝癌与乙肝相关。
2. 肝硬化：长期肝炎、酒精肝、脂肪肝等可导致肝硬化，进而增加肝癌风险。
3. 黄曲霉毒素：霉变食物（如发霉的花生、玉米）中的黄曲霉毒素是强致癌物。
4. 长期酗酒：酒精会直接损伤肝细胞，长期饮酒者肝癌风险显著增加。
5. 代谢性疾病：肥胖、糖尿病、非酒精性脂肪肝等可能促进肝癌发生。
6. 遗传因素：家族中有肝癌病史者，患病风险较高。
小贴士：避免接触致癌因素，只是预防肝癌的第一步，也是最早的一步哦！
二、肝癌的诊断方法：早发现是关键！
早期肝癌通常没有明显症状，容易被忽视，因此定期体检及筛查至关重要，尤其是有家族史的人群。
常见的诊断方法包括：
1. 血液学检查之肿瘤标志物：甲胎蛋白（AFP）是肝癌的重要肿瘤标志物，他的敏感性达 66%，特异性约 82%。但并非所有肝癌患者 AFP 都会升高，需结合其他检查。
2. 影像学检查：
- 超声：无创、经济，适合初步筛查。
- CT/MRI：可清晰显示肿瘤大小、位置、血供及是否转移。
3. 肝穿刺活检：必要时取少量肝组织进行病理检查，确诊肝癌类型。
重要提示：高危人群应每 6 个月做一次肝癌筛查！
三、肝癌的治疗方法：科学应对，提高生存率
肝癌的治疗方案取决于肿瘤分期和患者身体状况，常见手段包括：
1. 手术切除：早期肝癌的首选治疗方式，部分患者可长期生存。
2. 肝移植：适用于符合特定条件的患者。
3. 局部消融治疗：如射频消融、微波消融，适用于小肝癌患者。
4. 介入治疗：肝动脉化疗栓塞（TACE）用于无法手术的中晚期患者。
5. 靶向治疗和免疫治疗：如仑伐替尼、PD-1 抑制剂等，综合治疗，可延长患者生存期，提高患者生活质量。
专家建议：肝癌治疗需个体化，患者应积极配合医生制定最佳方案。
四、肝癌的预防与筛查：健康生活，远离肝癌！
1. 科学预防措施
- 接种乙肝疫苗：新生儿和未感染者应接种，阻断乙肝感染。
- 规范治疗肝炎：乙肝/丙肝患者需遵医嘱抗病毒治疗，抑制病毒复制。
- 健康饮食：避免霉变食物，少吃高脂高糖食品，多吃新鲜蔬果。
- 限酒戒烟：酒精和烟草都会损害肝脏，戒烟限酒至关重要。
- 控制体重：通过运动、饮食管理预防脂肪肝和糖尿病。
2. 高危人群筛查建议
以下人群应每 6 个月做一次肝癌筛查（肝脏超声+AFP 检测）：
- 乙肝或丙肝感染者
- 肝硬化患者
- 有肝癌家族史者
- 长期酗酒或重度脂肪肝患者
五、总结：科学防癌，从生活点滴做起！
肝癌虽然凶险，但可防可控。今年的肿瘤防治宣传周提醒我们：「科学防癌，健康生活」是抵御癌症的核心策略。通过疫苗接种、健康生活方式、定期体检，我们能有效降低肝癌风险，守护肝脏健康！
行动起来，从今天开始，关爱肝脏，拥抱健康生活！
早发现、早诊断、早治疗，助力我们战胜肝癌！
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