最近漳州的天气真让人摸不透
早上穿长袖还凉飕飕
中午太阳一晒又热得冒汗
傍晚一阵风又降温
这种忽冷忽热、温差大的天气
小朋友抵抗力弱
特别容易闹毛病
家长可得多上心
孩子最容易出现
这些问题
01
感冒咳嗽反复
早晚凉、中午热，孩子一跑一跳就出汗，冷风一吹立马受凉。流鼻涕、咳嗽、发烧是家常便饭，体质弱的娃还容易拖成支气管炎。
02
肠胃闹脾气
天气热了爱吃凉的，加上病毒活跃，一不小心就上吐下泻、肚子疼。春夏交替是诺如、轮状病毒高发期，幼儿园、学校很容易扎堆传染。
03
手足口/疱疹性咽峡炎找上门
5 岁以下宝宝尤其要小心，手上、脚上、嘴巴里长小疱疹，还发烧、不爱吃饭。这种病传染性强，玩玩具、共用餐具都可能被传染。
04
过敏、皮肤痒
风大、花粉多、湿气重，孩子容易打喷嚏、揉眼睛，身上起红疹，湿疹也容易反复。
05
上火积食
天热胃口差，家长怕饿猛喂，零食冷饮不停，孩子容易积食口臭、便秘、睡不安稳。
家长这样做
娃少生病
01
穿衣： 洋葱穿法，灵活增减，热了脱、冷了穿。摸后颈温热无汗就是刚好，别捂太厚，出汗及时擦干换衣服。护住肚子、后背、脚丫，这三处受凉最容易生病。
02
吃喝： 少喝冰水、少吃冰棒冷饮，多喝温开水。多吃应季蔬菜、水果，补充维生素，提高抵抗力。食物彻底煮熟，饭前便后认真洗手，防止病从口入。
03
作息与卫生： 早睡不熬夜，保证睡眠，少去人多密闭的商场、游乐场。家里每天开窗通风，玩具、餐具勤消毒。出门戴口罩，回家先洗手，花粉天少去花草多的地方。
03
运动与护理： 早晚凉快时带娃户外跑跑，晒晒太阳增强体质。出汗别马上吹风、冲冷水，避免一热一冷刺激。
出现这些情况
及时去医院
● 高烧不退、精神差、嗜睡烦躁
● 剧烈咳嗽、喘不上气
● 上吐下泻严重、尿少脱水
● 手足口疱疹伴随高烧、手抖
春夏交替的天气虽折腾人
但只要做好
穿衣、饮食、卫生这几点
孩子就能平稳换季
少跑医院、少受罪
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