脊柱弯了！还能掰直吗

小时候经常被爸妈教育「坐没坐相，站没站相」

但有时候咱们真的被冤枉了

不是咱们不想好好坐着

而是 脊柱侧弯了

根据中华预防医学会脊柱疾病预防与控制委员会前期流调数据，结合权威杂志、国内专家共识，预计目前我国中小学生发生脊柱侧弯人数已经超过 500 万，并且还在以每年 30 万左右的速度递增。

脊柱侧弯已经继肥胖、近视之后，成为了危害我国儿童青少年健康的第三大疾病。如果不及时发现、治疗，其影响会一直持续到成年、老年。

脊柱长歪了？

是的！正常人的脊柱从后面看应是一条直线并且脊柱两侧对称，脊柱侧弯通俗来说，就是脊柱长「歪」了，

不仅方向长歪了，还可能伴有椎体旋转，处于三维畸形的状态。

从心理学角度来说：严重的脊柱侧弯可能会压迫神经和脊髓，甚至导致半身截瘫；还可能导致呼吸、消化等身体功能问题，影响孩子的心理健康。

先天还是习惯不良导致？

功能性脊柱侧弯：

这种侧弯是由暂时性因素引起的，

如姿势不良、肌肉不平衡或某些疾病。

一旦这些因素被纠正，侧弯通常会消失。

结构性脊柱侧弯：

这种类型的侧弯是固定的，不能通过改变姿势来纠正。它可能由多种原因引起，

包括先天性缺陷、神经肌肉疾病、遗传因素等。

这些可能是脊柱侧弯征兆↓

偏头

高低肩

胸廓、背部有不对称隆起或者凹陷

骨盆偏移（侧移、侧倾、旋转等）

下肢不等长

动作中两侧肢体发力感不对称或肌肉发达程度不均衡

如果发现了这些问题一定要及时就医，下边是部分疗法：

01 推拿疗法矫正

02 运动疗法矫正

03 结合姿势管理控制，改正错误姿势

温馨提醒：

早发现、早治疗

是应对脊柱侧弯最有效的途径

如果出现疑似脊柱侧弯的症状

请尽早进行专业的治疗

如果现在不注意，到了中度侧凸的时候不仅要使用手法矫正，还需要配合支具使用进行矫治，甚至手术治疗。