突击检查，你现在有没有跷二郎腿？
对很多人来说，葛优瘫和跷二郎腿就像吃饭睡觉一样自然。只要屁股往沙发一坐，姿势就逐渐葛优瘫，双腿不自觉地就会架在一起。伴着有节奏的抖动，瞬间舒服到飞起～
大家习以为常的坐姿——「葛优瘫」和跷二郎腿，有可能会给颈椎和脊柱带来很大的危害。
1. 葛优瘫+跷二郎腿，竟引发脊柱变形？
小雯近日总感觉腰酸背痛的，近日前往龙小医检查后，被查出双肩高低不平、颈椎病、脊柱侧弯的问题。被 996 工作支配的小雯，日常生活除了工作就是做个快乐的肥宅。
按照她的意思，她畅想的周末就是懒觉睡到自然醒，然后点份炸鸡啤酒外卖，再打开王者荣耀和队友吃鸡，轻轻松松瘫坐在沙发上享受生活。葛优瘫」已经成为小雯标配的坐姿了，接下来就是顺带双腿架交叉跷起二郎腿，整套动作自然流畅，没有丝毫的不妥。
没想到，能量守恒定律无处不在，人在一方面得到很多，也必然会伴随着失去一些什么，只是小雯没想到，这次的代价是健康。医生语重心长地和小雯说，颈椎病和脊柱变形这些现象的产生，正是与她坐姿不对、爱跷二郎腿有关系：当人们在跷二郎腿的时候，一条腿搭在另一条腿时，负重的腿部承受的压力就会增大，同时，上面那条腿背侧所受到的压力也显著增大，这就会导致腿部关节结构、神经、血管、淋巴管的压迫。
正常的脊柱有着良好的生理弧度，而翘起二郎腿的时候整个人会呈现弯腰驼背的姿势，长期就会引起脊柱生理弧度的变形，严重就会出现脊柱变形。
小雯听完医生的话，整个人都不好了。没想到不以为然的日常习惯，牵一发而动全身。
久而久之，骨盆倾斜、高低肩、腰间盘突出、脊柱侧弯，身体骨骼的「东倒西歪」，真的很影响气质。
不过，能跷二郎腿的腿都不算太粗，如果只用一只腿跷二郎腿不好，那就默默换了一只腿，开玩笑的啦～
2. 跷二郎腿，女性会增加妇科病风险？男性会影响生殖健康？
跷二郎腿的显性危害，往往体现在身体外形。但是跷二郎腿还可能会带来其他隐形疾病。
男性在跷二郎腿时，两腿夹得过紧使得大腿内侧及生殖器周围温度升高，长时间就会形成压迫损伤精子，最后可能会影响生育。
两腿挤压，跷二郎腿也有可能导致前列腺分泌功能下降，而高温度会引发细菌繁殖也可能会导致前列腺感染，从而形成前列腺炎。这也是很多男性忽略的生殖健康知识。
有相关推测，女性在跷二郎腿时两腿交叉会增加外阴部的温度，从而促进细菌繁殖，最终可能会增加妇科病的风险。
但是，女性妇科病有很多分类，从感染、月经异常、内分泌代谢病、子宫内膜异位到妇科肿瘤，外阴感染只是其中比较小的一部分。因此，有关这方面的论断还有待妇科研究予以证实。
3. 其他危害
（1）增加膝关节骨性关节炎风险
老年人在跷二郎腿时，增加了膝关节的压力，使得膝关节磨损增加，如果已经出现了膝关节退变的老年人，会增加诱发膝关节骨性关节炎的风险。
（2）导致小腿静脉曲张
如果跷二郎腿的时间超过十五分钟，由于重力的作用，上面那条腿的膝关节后方受到挤压，最终会导致静脉中回流的血液受到阻 碍，长期就有可能出现小腿静脉曲张。
（3）糖尿病患者并发症
糖尿病患者自身血液循环功能比较差，长期跷二郎腿会加重下肢血液循环不流畅，久而久之可能会出现糖尿病足。
有多少人，看这篇科普的时候，默默放下刚跷起的二郎腿，吓得赶紧躺平了，结果发现还是躺着舒服（狗头）。姿势不对，咱就换个姿势嘛。
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