补品养颜有风险！45 岁女子吃保健品 5 年，子宫肌瘤从 2 cm 长到 8 cm

前不久，广东一位 45 岁女子，为养颜抗衰连续吃了 5 年各类补品，原本小小的子宫肌瘤，硬生生疯长到 8 cm，肚子肿得像怀孕 3 个月，最后只能手术切除病灶。

话题一经爆出，很快冲上热搜。不少女性一边担心，一边对着手头的「养颜丸」「调经膏」犯嘀咕，这些还要不要吃啊？

「子宫肌瘤，偏爱 30～50 岁的育龄期女性。」浙江省中西医结合医院（杭州市红十字会医院）生殖医学科副主任医师万凌屹介绍。

其实不止普通女性，连女星柳岩也曾表示，切除子宫肌瘤后，仅过 3 个月就复发了。「作为妇科临床上的『常客』，子宫肌瘤对激素高度敏感，有些补品可能越吃、肌瘤长得越快。」

01 激素如何「喂养」肌瘤

子宫肌瘤是女性最常见的良性肿瘤，犹如子宫上长出的「小肉疙瘩」，大多数人早期没有任何症状，育龄期女性患病率却高达 25%。

尽管子宫肌瘤的确切病因尚未明了，但年龄、肥胖、激素、家族史等都是高危因素。由于子宫肌瘤有性激素依赖性，妊娠雌、孕激素的分泌增加以及外源性性激素摄入，都会导致肌瘤增大。

很多主打「美容养颜、抗衰调经」的保健品，为了达到「皮肤变好、月经变规律」的效果，可能添加了雌激素类成分。比如大家熟悉的雪蛤、胎盘制品也含有雌激素，长期吃，等于每天给肌瘤「加餐」，让它野蛮生长。

02 子宫肌瘤有哪些危害

「查出子宫肌瘤，不必恐慌，但也不能不管。」万凌屹医师表示，尽管子宫肌瘤大多不会恶化，且大部分患者没有明显症状，但持续进展就会影响到生殖、泌尿等系统。

如果肌瘤小于 5 cm、没有月经紊乱、腹痛尿频等不适，不用特殊治疗，定期做妇科 B 超复查即可，绝经后大多会自然萎缩。

如果出现月经量骤增、经期延长、莫名贫血（面色萎黄或苍白），频繁尿频便秘、下腹坠胀（肌瘤太大压到膀胱直肠），或是影响生育（备孕困难或反复流产）等，一定要及时就医干预。

03 子宫保养指南，快收藏

1. 养颜保健品不乱吃，拒绝三无养生丸、不明调经膏，少碰雪蛤、胎盘制品；燕窝、蜂蜜适量即可。

2. 豆腐、豆浆等豆制品可以放心吃，植物雌激素不会催大肌瘤，还能帮助调节体内激素平衡。

3. 不靠偏方治病，中药调理一定要找正规中医师辨证开方。

4. 坚持规律作息、每周适度运动（3-5 次），少高油、高糖饮食，控制体重，脂肪过多也会分泌多余雌激素。

5. 少生气、少焦虑，情绪问题容易扰乱内分泌，悄悄养出子宫肌瘤。

「女人爱美没错，但别拿子宫健康当代价。」万凌屹医师提醒，不盲目跟风进补、不迷信网红养颜产品，科学养生、定期体检，才是女性守护自己的最好方式。