28 岁小伙高速上突然睡着！医生揪出夜间「隐形杀手」，很多人中招却不知道！

28 岁的他

差点在高速上没了命！

凌晨的高速公路上，28 岁的小张（化名）握着方向盘，眼皮却像灌了铅一样沉重。一阵强烈的困意袭来，他的车瞬间偏离了车道，轮胎压过路肩的震动声将他猛地惊醒！冷汗瞬间浸透了他的后背，这已经不是他第一次白天莫名地精神不济了。

小张最近被种种健康问题困扰，体重超标、血糖血压双双告急，因为心慌去当地医院就诊，还被确诊为房颤。他一直以为只是「太累了」，直到这次险些酿成惨剧，他才来到了浙江省中西医结合医院（杭州市红十字会医院）就诊。

小张才 171 的个子，体重却达到了近 180 斤，诊断出 2 型糖尿病后也没有规律治疗，于是首先来到了我院内分泌代谢病科。接诊的刘颖慧主任医师详细问诊后，告诉小张：「你这不像是普通的疲劳，加上体重超标，很可能有『睡眠呼吸暂停』，需要进一步排查！」

经过一夜的「睡眠呼吸监测」，真相大白：重度阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（OSA），正是这个隐藏在深夜的「隐形杀手」，险些要了他的命。

什么是睡眠呼吸暂停综合征？

容易盯上哪些人？

它可不是普通的「打呼噜」，简单说，就是在睡眠中，喉咙深处的气道反复发生塌陷或堵塞，导致呼吸频繁停止（暂停）或减弱（低通气）。

想象一下，你一夜之间，每隔几分钟就被人轻轻「掐住」脖子几十秒，身体因为缺氧而拼命挣扎惊醒，然后才能重新呼吸。这个过程一夜重复数百次，但你本人却浑然不知，只觉得第二天疲惫不堪。

哪些人尤其要警惕？

· 肥胖：颈部脂肪过多会压迫气道。

· 2 型糖尿病：与 OSA 有高度相关性，常常结伴出现。

· 高血压：尤其是难治性高血压，很大概率合并 OSA。

· 中年男性：但肥胖的年轻人也不例外。

如果你符合以上特征，并且打鼾声音响亮、不规律、时有中断，那么风险极高。

它的危害远超你的想象！

阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（OSAS）带来的不仅仅是白天困倦、记忆力下降，它更是一个全身性的「破坏王」：

1. 心血管系统： 长期缺氧和睡眠结构紊乱，会导致高血压难以控制，极大增加心肌梗死、心力衰竭、脑卒中的风险。小张的房颤，就极有可能是 OSA 引发的。

2. 代谢系统： 加重胰岛素抵抗，让糖尿病控制变得困难。

3. 日常生活： 注意力不集中是「马路杀手」，也是工作效率的「大敌」。

4. 猝死风险： 严重缺氧可直接诱发夜间猝死。

一旦确诊，请不要慌张，有效的治疗可以显著提升生活质量、预防严重并发症。

刘医师最后提醒，请不要把疲惫当成常态，更不要忽视震天的鼾声，它可能是身体在夜间发出的求救信号。 如果您或您的家人朋友符合以下情况，请务必重视：

· 雷声般的鼾声，中间有停顿，然后重重地喘气。

· 即使睡了很久，白天依然过度困倦、疲劳、注意力不集中。

· 患有难以控制的高血压、糖尿病、心律失常（尤其是房颤）。

· 肥胖，尤其是颈围较粗的男性。