深圳市罗湖区人民医院专家提醒：这样减肥容易得低血糖

吴主任接待的这位小姑娘就是一个典型的例子，生活中我们常常见到的一些有「神奇疗效」的保健品，包括肥胖人士选择的各种减脂瘦身产品，以及很多糖尿病患者由于不愿服用药物或使用胰岛素，去购买一些「保健品」帮助调节血糖。

其实，很多「保健品」里面的成分并不清楚，有人说试过了说真的血糖有降低，其实你不知道的是，市面上的很多保健品中，虽然标榜以中药成分为主，里面很可能添加了一些西药成分，甚至可能会掺有很多作用时间较长、降糖效果较强的成分，但其中并没有注明准确的剂量，甚至可能损伤肝肾功能，长期服药后会导致低血糖的发生。

因此，这些「保健品」在没有医生指导下不恰当的使用，便成为了常见的低血糖诱因。

除此之外，还有以下几点常见的低血糖诱因。

1. 长时间未进食或进食量过少。

2. 胃肠功能不好的糖尿病患者，进餐后不能及时消化吸收。

3. 高强度、长时间运动后。

4. 饮酒过量，酒精抑制糖原分解成葡萄糖。

5. 凌晨 1-3 点是夜间低血糖的高发时间。

6. 患有晚期肝硬化、慢性肾上腺功能低下、自主神经功能紊乱等疾病都会引发低血糖。找出引发低血糖的病因，才能对症下药，治好低血糖。

说起血糖，很多人首先想到的是高血糖和糖尿病，却忽视了比它们更危险的低血糖。如果说高血糖的危险是以年计的，而低血糖的危险则是以秒计的，可以在短短几个小时内，造成患者昏迷，甚至可能导致患者死亡。

急性低血糖可以引发低血糖患者脑部水肿，而慢性低血糖会降低认知能力，导致智力低下以及老年痴呆症。

一方面，低血糖刺激交感神经兴奋，产生心慌、手抖、出冷汗、紧张焦虑、饥饿、面色苍白出汗、心悸、流涎、软弱无力、心率加快、四肢冰凉、收缩压轻度升高等症状，这些症状可以理解为低血糖发生后身体传递给我们的预警信号。

另一方面，由于脑细胞能量供应不足，人体会出现情绪烦躁、言语及行为异常、易怒、注意力下降等表现，严重情况下会出现嗜睡、昏睡、昏迷等意识障碍症状。

此外，特别需要警惕的是无症状性低血糖。这种情况多见于老年以及病程长、自主神经功能损害严重的糖尿病患者。可无任何征兆地发生低血糖性昏迷，如不及时发现并纠正低血糖，甚至会危及生命。

因此，低血糖千万不能小视。要注意早期识别，一旦确认为低血糖，一定要尽快纠正，以减少低血糖所造成的机体损害。