关爱职工健康 我们是认真的 | 第七届 "百斤" 减重大赛暖心开启

作为本次大赛承办单位，西安市第三医院此前已连续举办六届减重大赛，积累了成熟的体重管理经验。本次赛事由市第三医院工会牵头，临床营养科闫凤主任团队全程技术指导，吸引了西安市工会中心、西安市疾控中心、西安市精神卫生中心、西安文理学院等多家单位职工报名参与，经体脂率等专业指标筛查，最终确定 30 名符合参赛条件的选手进入正式赛程。

▲西安市第三医院工会武箭主席致辞

▲西安市第三医院临床营养科闫凤主任讲话

本次大赛为期 6 周，采用 "专属营养减重餐 + 健康作息 + 专业指导 + 中医调理" 的综合减重模式，从饮食、运动、健康监测多维度构建科学减重体系：

✅ 饮食端联动职工食堂定制专属减重餐，严格控制总热量，搭配酸奶、水果加餐，兼顾减重效果与营养均衡；

✅ 运动端推荐快走、健身操等中等强度项目，适配不同体质人群，规避高强度运动风险；

✅ 新增心理评估、运动风险评估模块，配套专业体重管理软件实时监测健康数据。

本次赛事是西安市教科文卫工会与西安市第三医院在职工健康管理领域的深化合作，医院临床营养科团队制定的综合减重方案，已被多家兄弟单位参考借鉴。

未来西安市第三医院将持续发挥专业优势，把体重管理服务从赛事延伸到日常健康场景，为广大职工提供更系统、更精准的健康管理支持，切实推动 "科学减重、健康生活" 理念落地，助力健康中国战略实施。