守护「睛」彩童年，共筑光明未来——南宁华厦走进南宁市玉兰路小学开展「开学护眼」科普分享

3 月 2 日，正值春季开学伊始，南宁华厦视光眼科医院走进南宁市玉兰路小学校园，为学校师生带来了一次生动有趣的「开学护眼」科普分享。此次活动旨在响应国家关于加强儿童青少年近视防控的号召，在开学季这一关键节点，将科学的眼健康知识送进校园，引导孩子们从小树立爱眼护眼意识。

讲座中，南宁华厦视光眼科医院的近视防控负责人王老师用通俗易懂的语言和丰富的图片视频资料，向同学们讲解了眼睛的构造、近视形成的原因以及不良用眼习惯的危害。王老师特别针对小学生的日常学习生活场景，给出了具体实用的护眼建议：

1、「三个一」与「20-20-20」法则

深入解读正确读写姿势，并教会孩子们在长时间近距离用眼后，如何通过远眺来放松双眼。

2、「目」浴阳光的重要性

强调了户外活动对预防近视的关键作用，鼓励同学们课间多到户外活动。

3、均衡饮食与充足睡眠

介绍了对眼睛有益的各类营养素，并说明了保证充足睡眠对眼健康的意义。

4、电子产品使用指南

提供了使用手机、平板、电脑时的科学时长、距离和环境光线建议。

为了让知识深入人心，讲座特别设置了精彩纷呈的互动环节。通过「护眼知识快问快答」互动形式，同学们在欢声笑语中巩固了护眼知识，深刻体会到保护视力的重要性，现场气氛十分热烈。同学们积极举手提问，王老师也耐心解答了大家关于戴眼镜、做眼保健操等方面的各种疑问。

「王老师讲得很有趣，我记住了以后看书不能躺着，看电视也要有时间规定。」一位参加讲座的三年级学生说道。

南宁华厦视光眼科医院近视防控负责人王老师表示：「儿童青少年的视力健康关乎国家和民族的未来。以开学季为契机进校园科普，是我院践行社会责任、投身近视防控公益事业的重要一环。我们希望通过这样的活动，将护眼的种子播撒在孩子心中，并联动学校与家庭，共同为孩子们的光明未来保驾护航。」

作为华厦眼科医院集团重要战略合作建设单位，小儿视光为南宁华厦视光眼科医院重点发展学科，将聚焦近视防控、斜弱视、屈光发育全周期管理。华厦眼科广西区域拥有原广西中医药大学第一附属医院副院长、广西小儿眼病首席专家吴西西教授，原广西壮族自治区视光中心主任、低视力康复权威专家刘伟民等一系列知名专家，服务覆盖全区，以眼健康筛查、科普宣教、科研转化为抓手，为儿童青少年提供优质、可及的眼健康护理。

未来，南宁华厦视光眼科医院将持续开展系列校园眼健康科普活动，包括视力筛查、科普讲座、教师培训等，为儿童青少年的眼健康贡献专业力量！