对于不少「爱美人士」而言
早上起床发现脸上长了一颗痘
可太闹心啦...
但对于不少人来说
等到痘痘初露白点
「biu～」一下挤出来的瞬间
简直不要太爽
但是，你知道吗？
痘痘可不是想挤就能挤
有些地方的「痘」挤破了、
后果很严重
挤破乳头上的「小白点」
哺乳妈妈发乳腺炎
24 岁的晓静（化名）刚诞下宝宝，一次喂奶时无意中发现自己乳头上长了一个「小白点」。晓静以为这是「长痘」了，便用手将小白点挤破了。可没曾想，这一挤，惹了大事儿。
挤破小白点后，晓静感觉喂奶钻心的疼，到了晚上，更是开始发高烧。
来武汉市妇幼保健院就诊，医生一查，晓静这是得了乳腺炎，病因就是乳头上的小白点被戳破导致的细菌感染。
乳房上也会长「痘」？
挤破后果这么严重？
到底是咋回事儿？
今天我们就请专家一次讲清楚
乳头上长小白点，这不是「痘」，别戳
分类
小白泡 或 脂肪粒
哺乳期妈妈可能会在乳头上发现两类「小白点」，一种是硬硬的小颗粒，一种是白色的小泡泡。
硬质的小颗粒：
看上去像一颗白色的「脂肪粒」，这种通常是凝固的乳汁或者角质堵塞所致，这类情况大多可通过清洁来去除。
白色小泡泡：
看上去像被一层透明膜覆盖，稍用力小泡泡就会破，这类情况需特别当心！
原因
乳汁淤积或细菌感染
哺乳不充分，「喂」奶姿势不正确：
哺乳不充分，宝宝衔乳浅，吸奶器使用不当，导致乳孔没有完全疏通，乳汁淤积形成的乳腺炎。
「吃」了高脂肪饮食：
鱼汤、猪脚汤、鸡汤，人们口中常提到的「下奶汤」都富含大量油脂，哺乳期大量饮用容易导致乳汁粘稠，堵塞乳孔。
乳头「破」了，感染了：
外力挤压或磨损导致的表皮破溃，常伴有乳头灼痛感，处理不当还容易导致感染，临床上接诊较多的有白色念珠菌感染导致的真菌感染。
处理
清洁、保养都做到
（1）在哺乳前，可用温水（40℃ 左右）浸泡乳头 5 分钟，让白色小泡泡表层软化。
（2）让宝宝多吸吮长小白点的一侧乳房，用下巴对准白点位置进行吸吮可以更有效帮助患处乳汁的排出。
（3）哺乳后可以先用温水清洁乳头，再涂抹纯天然的乳头霜对乳头进行保护。
错误
手挤、针挑不可取
不少妈妈以为这个白色小泡泡跟痘痘差不多，喜欢用手挤和用针挑，这样做是不可取的。
用手挤，会导致乳头水肿，也会加重炎症。
用针挑破，容易感染，枕头也可能会损伤乳腺管，对乳头带来二次伤害。
就诊
剧痛、有硬块，赶快就诊
白点反复出现，居家处理 3 天无改善，同时伴随乳房硬块、乳头灼痛，发烧，这时候可能已经引发乳腺炎了，这时候赶快就诊。
哺乳期遭遇乳腺炎
停喂、通乳都是误区
误区 1：得了乳腺炎，赶快停止喂奶！
很多人认为是喂奶喂出的乳腺炎，得赶快停止喂奶。实际上，这样做是不对的。
得了乳腺炎，继续哺乳才是帮助恢复的关键！宝宝的吸吮是最有效的「通乳」方式，能帮助排出淤积的乳汁，缓解肿胀和疼痛。
停奶会加重淤积，可能使乳腺炎恶化，甚至发展成脓肿。
误区 2：得了乳腺炎，找通乳师通一下！
很多妈妈在哺乳期遇到乳房硬块、疼痛时，第一反应是找通乳师「通乳」，认为「揉开就好了」。
这样做不对！
盲目通乳可能加重病情！
当已经出现红肿热痛或发烧时，这可能是细菌性乳腺炎，单纯通乳无法解决感染问题，需就医用药。
错误的通乳手法（如用力挤压、揉捏）会导致乳腺组织损伤，加重炎症甚至引发脓肿。
说到这里，不少妈妈会产生疑惑
自己照做了，可乳腺炎老不好
这是什么原因呢？
乳腺炎反反复复不好
重点排查这三点
1. 哺乳姿势或衔乳不正确：
宝宝只含住乳头，未完全覆盖乳晕，导致吸吮效率低，乳汁无法有效排出。哺乳姿势固定，某些乳腺管长期未被疏通。
解决办法： 调整衔乳，确保宝宝张大嘴，含住大部分乳晕。变换哺乳姿势，让宝宝下巴对准硬块方向，帮助疏通。
2. 淤积未彻底清除：
虽然坚持哺乳，但淤积的乳汁未完全排空，硬块持续存在。暴力按摩或错误通乳导致乳腺组织水肿，反而堵塞更严重。
解决办法： 轻柔手挤奶，哺乳后若仍有硬块，可洗净双手，从乳房外围向乳头方向轻轻推压（避免揉捏硬块）。
3. 细菌感染未控制：
由细菌感染引起的乳腺炎，单纯哺乳无法杀灭细菌。
解决办法： 若发烧超过 24 小时或硬块变软、疼痛加剧，需及时就医。不要硬扛，哺乳期安全药物很多，别因「怕影响宝宝」延误治疗！
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