春节团圆，美酒佳肴不断，大快朵颐、高脂高油、过量饮酒成了常态。肠胃、胰腺、胆囊等消化器官持续超负荷运转，极易诱发各类急性消化系统急症，也就是大家熟知的节日病。
若出现腹痛、恶心、呕吐等症状，切勿当成普通 「吃坏肚子」，这很可能是「节日病」的重要预警！ 科学认识 5 大节日高发急症，守好假期健康防线。
急性胰腺炎
佳肴后的「凶险杀手」
节日期间，短时间大量高脂饮食 + 大量饮酒，刺激胰腺过量分泌消化液，胰管压力增高、堵塞，引发胰腺自我消化，轻则炎症，重则坏死，病情凶险、死亡率高，是节假日高发的急症之一。
🔎典型症状
•突发上腹部持续性刀割样剧痛，可放射至后背、左肩；
• 频繁恶心呕吐，但呕吐后腹痛不缓解；
•重症患者可伴发热、腹胀，出现呼吸困难、四肢湿冷等休克表现。
🔎应对策略
立即禁食禁水，并尽快就医！ 急性重症胰腺炎病情凶险，死亡率高。切勿自行服用止痛药，以免掩盖病情，延误抢救时机。
急性胆囊炎
油腻饮食的「报复」
节日期间，过量油腻饮食会促使胆囊剧烈收缩排出胆汁，若合并胆囊结石，结石易嵌顿胆囊颈部，导致胆汁排出受阻，引发胆囊发炎、水肿，甚至化脓、穿孔。
🔎典型症状
•右上腹绞痛或持续性胀痛，常放射至右肩、后背；
•常在进食油腻食物后发生；
•合并胆囊结石患者可伴随发热、寒战、恶心呕吐，部分患者可能出现皮肤、眼白发黄。
🔎应对策略
尽早就医。轻症可能需要输液消炎，如果反复发作或病情严重，可能需要考虑手术治疗。
急性肠胃炎
节日餐桌上的常见「困扰」
节日期间剩菜剩饭存放过久、室温放置时间长、生熟食物交叉处理等饮食方式，容易导致细菌、病毒感染肠道，引发急性炎症。
🔎典型症状
•阵发性腹部绞痛，上吐下泻；
•大便多为稀水样，且可能伴有未消化的食物；
•可伴有发热、头痛、全身乏力、食欲减退。
🔎应对策略
•轻症：可居家观察，补充水分和电解质，饮食清淡，让肠胃充分休息。
•重症：如果呕吐腹泻剧烈导致脱水，或高烧不退，甚至出现血便，请立即就医。
肠梗阻
肠道里的危险「堵塞」
节日期间大量进食难消化食物，或者饱餐后立即剧烈运动，都可能诱发肠梗阻。特别是有腹部手术史、疝气、肠道肿瘤人群，风险更高。
🔎典型症状：
•闭：肛门停止排气、排便；
•痛： 脐周阵发性绞痛；
•胀： 腹胀明显；
•吐： 呕吐频繁。
🔎应对策略
立即就医，刻不容缓！ 肠梗阻若延误治疗，可能导致肠壁缺血坏死、穿孔，引发腹膜炎，危及生命。
急性阑尾炎
易被混淆的「转移性疼痛」
节日期间饮食不规律、暴饮暴食、饭后剧烈运动，导致阑尾管腔被粪石、食物残渣堵塞，细菌大量繁殖引发感染。虽然任何年龄段都可能发病，但青壮年更为多见。
🔎典型症状
•转移性右下腹痛，初期上腹 / 脐周痛，数小时后固定于右下腹；
•右下腹压痛、反跳痛明显；
•可伴恶心、呕吐、发热、腹泻、食欲不振。
🔎应对策略
一旦怀疑，必须尽快就医！ 延误治疗，可能导致化脓、坏疽甚至穿孔，引发弥漫性腹膜炎，增加生命危险。
节后「保胃」减负攻略
请做好这几点！
✅立即「断舍离」：从现在开始，告别大鱼大肉和酒精的诱惑，让肠胃得到充分的休息。喝点小米粥、山药粥，吃些煮烂的蔬菜，温和呵护消化系统。
✅多喝温水：促进新陈代谢，稀释消化液，帮助肠胃更好地恢复功能。
✅切勿自行用药: 腹痛原因未明时，千万不要吃止痛药！（如布洛芬、去痛片），止痛药会掩盖病情，导致医生误判。也不要随意吃强力止泻药，腹泻有助于排出肠道毒素，强行止泻可能加重病情。
✅密切观察关键信号：如果出现转移性右下腹痛、停止排气排便、剧烈腹痛不缓解等情况，务必高度警惕，立即就医。
✅重视体温变化：发烧是身体存在感染或炎症的重要信号，一旦出现高烧，应立即就医查明原因，及时采取治疗措施。
四川蓝生医院消化内科提醒您，过年是喜庆的日子，健康是最大的福气。如果身体已经发出健康信号，请务必重视，及时就医，别执着「过个完整年」，让欢乐的假期留下不必要的遗憾。
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