每 600 个孩子就有 1 个听不见？国际聋人日：这些真相请一定知道

9 月 28 日是第 68 个国际聋人日。今年的主题 「以梦想为伴，与时代同行」 背后，藏着一组沉重却不该被忽视的数据：

我国听力残疾人达 2057 万，居五大残疾人群之首，占总人口 1.67%（中国残联 2024 年数据）；每 2000 万新生儿中，就有 3 万面临听力损害风险，7 岁以下听障儿童已超 80 万（国家儿童听力障碍早期干预项目白皮书）；全球更有 4.3 亿人受残疾性听力损失困扰，2050 年这一数字将突破 7 亿 —— 相当于每 10 人中就有 1 位（WHO《2023 年世界听力报告》）。

他们并非 「沉默的群体」，只是被声音世界隔离开来。

本期医疗科普医生

听力障碍：不止是 「听不见」 那么简单

根据听觉系统受损部位的不同，听力损失可分为三类：

听力损失分级表（WHO 2021 标准）：

轻度（2035dB）：听不清小声讲话

中度（3550dB）：日常对话困难

极重度（≥ 80dB）：仅能听到耳边喊叫

近 60% 的儿童听力损失本可预防 —— 孕期风疹感染、新生儿黄疸、慢性中耳炎等都是可干预因素（中华医学会耳鼻喉头颈外科学分会数据）。

这些 「伤耳习惯」 正在吞噬你的听力

世卫组织警告，超 10 亿青年因不安全用耳面临永久性听力损失风险，尤其警惕：

娱乐噪音：耳机音量＞85 分贝（约手机最大音量的 60%），持续 1 小时就可能损伤耳蜗毛细胞；

药物滥用：氨基糖苷类抗生素、某些利尿剂可能引发药物性耳聋（国家药监局药品不良反应监测年报）；

忽视信号：出现耳鸣、耳闷、打电话需侧耳倾听时，已是听力发出的 「求救信号」。

关键干预窗口：新生儿听力筛查覆盖率已达 98.8%（2024 年国家卫健委数据），6 个月内干预能让听障儿童言语识别率达 90% 以上，接近正常儿童水平。

如何保护听力健康？

1. 遵循"6060"耳机使用原则

使用耳机时，音量不要超过最大音量的 60%，每次使用时间不超过 60 分钟。避免长时间使用耳机，减少噪声暴露。

2. 正确护理耳朵

不要随意掏耳朵。外耳道有自洁功能，通常不需要人工清洁。随意掏耳可能损伤耳道和鼓膜，引发感染。

3. 预防噪声性听力损伤

远离噪声环境，若长期暴露在噪声环境中应佩戴隔音用耳塞、耳罩。

4. 保持健康生活方式

戒烟限酒，保持均衡饮食，适量运动。多食用富含维生素 A、C、E 和镁、锌的食物，如胡萝卜、坚果、鱼类等。

5. 谨慎用药

避免使用链霉素、庆大霉素等耳毒性药物。如需服药，应在医生指导下进行。

6. 正确擤鼻涕

感冒时不要用力擤鼻涕，避免两个鼻孔一起擤。鼻涕中的病菌可能会逆流进入中耳，引发中耳炎。

听力损失的治疗方法？

根据听力损失的类型和程度，临床上有多种干预手段：

药物治疗：急性感音神经性聋，如突发性聋，常以药物为主要治疗手段；

助听器：适用于传导性聋和感音神经性聋的轻度至重度耳聋患者；

人工耳蜗植入：对于各种原因导致的重度和极重度感音神经性聋，可以选择人工耳蜗植入；

手术治疗：对于传导性聋，如鼓膜穿孔、中耳炎、中耳肿瘤等可采取手术治疗。

早预防、早发现、早干预是保护听力的关键原则。对于已经出现听力损失的朋友，请记得及时寻求专业帮助，选择合适的助听设备，不要让听力障碍阻碍您与世界的联系。