误区破除：过敏不是抵抗力差，
而是免疫系统"误判敌情"
过敏反应是人体免疫系统对花粉、尘螨等无害物质产生的过激反应。当这些物质进入呼吸道时，免疫系统会误判为"入侵者"，释放大量炎性物质，引发打喷嚏、流涕等症状。这与抵抗力强弱无关，而是免疫调节功能出现偏差。核心机制可概括为：
1. 基因铸就的"敏感体质"
遗传倾向：父母一方过敏，子女患病风险 30%；双方过敏，风险升至 60%；
免疫失衡：Th2 细胞过度活跃（免疫系统的"警报器"灵敏度调得过高）；
屏障缺陷：鼻腔/气管黏膜的"防护网"存在天然漏洞。
2. 环境触发的"开关效应"
过敏原暴露：每立方米空气中花粉＞50 粒，即达到致敏阈值；
污染协同：PM2.5 浓度＞75 μg/m³时，花粉穿透力增强 3 倍；
气候催化：昼夜温差＞8℃，鼻黏膜防御功能下降 30%
警惕：呼吸道过敏的"伪装术"
身体发出的警报
当免疫系统开始"无差别攻击"，呼吸道会发出这些求救信号：
上呼吸道症状
鼻部反应：阵发性喷嚏、清水样涕、交替性鼻塞；
咽喉刺激：咽喉部瘙痒、伴夜间干咳。
下呼吸道症状
夜间机关枪咳嗽：干咳无痰，半夜和凌晨最剧烈；
拉风箱式喘息：呼吸时出现哮鸣音；
隐形胸闷：感觉胸口压着重物，但心电图检查正常。
易混淆疾病
诊断检查「三步法」：
气道功能评估——肺功能检查
呼吸道的"体能测试"：评估气道阻塞严重程度以及可逆性。
炎症水平检测——FeNO 检查
呼吸道的"炎症雷达"：反映气道炎症水平
过敏原筛查——①皮肤点刺（快速测食物/花粉）②血液 IgE 检测（查抗体）③斑贴试验（接触性皮炎）④激发试验（确诊）。
呼吸道的「元凶侦探」：通过检测锁定过敏"元凶"，指导避让与脱敏治疗。
过敏星人自救指南：
WHO 过敏治疗「四位一体」方案
过敏季的每一次咳嗽、鼻塞，都是身体发出的「健康警报」。学会识别信号、科学防护，就能为呼吸道筑起「防护墙」。即使花粉漫天或尘螨潜伏，也能从容应对，让呼吸回归自由顺畅。
本文由百汇医疗呼吸内科曾健副主任医师供稿。
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