荷小蒙信箱 | 怎么通过父母的身高，预估孩子将来的身高？

问：怎么通过父母的身高，预估孩子将来的身高？

焦燕华：

可以通过计算「遗传靶身高」来粗略预估孩子成年后的身高范围。

这是一种基于父母身高来推算孩子遗传潜力的常用方法，但它仅 适用于正常生长发育的儿童，对于存在影响生长的病理状况（如内分泌疾病、严重慢性病、遗传综合征等）的儿童则不适用。

常见的遗传靶身高计算方法有两种：

1、常用公式法

男孩预估成年身高范围： (父亲身高 + 母亲身高 + 13 厘米) ÷ 2 ± 8.5 厘米

女孩预估成年身高范围： (父亲身高 + 母亲身高 - 13 厘米) ÷ 2 ± 8.5 厘米

例子：

父亲 175 cm，母亲 160 cm。

预估儿子身高范围 = (175 + 160 + 13) ÷ 2 = 348 ÷ 2 = 174 cm。范围是 174 ± 8.5 cm，即大约 165.5 cm - 182.5 cm。

预估女儿身高范围 = (175 + 160 - 13) ÷ 2 = 322 ÷ 2 = 161 cm。范围是 161 ± 8.5 cm，即大约 152.5 cm - 169.5 cm。

2、FPH 法 (Final Height for Parental Height)

男孩预估成年身高范围： 45.99 + 0.78 × (父母身高中值) ± 5.29 厘米

女孩预估成年身高范围： 37.85 + 0.75 × (父母身高中值) ± 5.29 厘米

例子：

父亲 175 cm，母亲 160 cm。

父母身高中值 = (175 + 160) ÷ 2 = 167.5 cm。预估儿子身高范围 = 45.99 + (0.78 × 167.5) = 45.99 + 130.65 = 176.64 cm。范围是 176.64 ± 5.29 cm，即大约 171.35 cm - 181.93 cm。

预估女儿身高范围 = 37.85 + (0.75 × 167.5) = 37.85 + 125.625 = 163.475 cm。范围是 163.475 ± 5.29 cm，即大约 158.185 cm - 168.765 cm。

当然，这只是粗略预估。遗传靶身高提供的是一个范围，而不是一个精确的预测值。它反映的是基于父母身高，孩子成年身高可能的遗传趋势和潜力范围。

公式中的 ± 值（如±8.5 cm 或±5.29 cm）非常重要，它体现了后天因素（如营养、内分泌、环境、疾病、心理等）对最终身高的显著影响。孩子的实际身高落在这个范围内都算是符合遗传潜力的正常表现。

遗传提供了身高的「蓝图」和潜力范围，但最终身高能达到这个范围的哪个位置，后天因素起着关键作用。

如果父母双方身高都偏矮，期望孩子远远超过遗传靶身高范围的上限通常是不现实的。应该关注的是如何在后天因素上做足功课，帮助孩子达到其遗传潜力范围内的最佳身高。

如果对孩子生长发育有疑虑（如身高远低于遗传靶身高范围下限、生长速度明显缓慢等），务必及时带孩子到正规医院儿科或内分泌科就诊。医生会通过详细评估（如骨龄测定、生长曲线分析、必要检查等）来判断是否存在问题以及是否需要干预。