爸爸的鼾声，懂的都懂

朱自清先生说，父亲是离别的月台上蹒跚的背影；

杨绛先生说，父亲给予了孩子坚定走向未来的勇气；

刘墉先生说，父亲是溜滑梯，是快乐感和安全感。

而我们的小小诗人，却将父亲的鼾声被写进了诗里，成了山上穿行的小火车。

爸爸的鼾声

爸爸的鼾声，

就像山上的小火车，

它使我想起美丽的森林。

爸爸的鼾声，

总是断断续续的，

使我担心火车出轨了。

咦，

爸爸的鼾声停了，

是不是火车到站了？

一首简短的小诗，让人透过孩子的眼睛，看到了不同于文学大家笔下「含蓄且深沉，内敛而漫长」的父亲形象，但又是令许多人心生同感的熟悉场景。

鼾声的故事

「爸爸的鼾声」给你催眠还是让你失眠？

还记得上一次听到「爸爸的鼾声」是什么时候吗？

欢迎大家评论区分享那些鼾声里的故事。

「爸爸的鼾声」背后是什么？

小时候我们会说是爸爸工作一天的辛劳，是上有老下有小的压力，是家庭重任在肩的坚持...

除了这些呢？

更多的时候我们将打鼾当作趣事来讨论，因为它的常见而习惯性地被忽视。

长大后发现，当我们以为爸爸睡得香，睡得沉，第二天早上起来他仍会感到疲乏困倦，「爸爸的鼾声」背后潜藏着疾病的发生。

小心「不单纯」的呼噜

如果是因为睡眠姿势不当、感冒、鼻炎、鼻息肉等问题引起的短时间打呼噜现象，就是「单纯」的呼噜，随着改变睡眠姿势、感冒痊愈、鼻炎控制、鼻息肉切除等外因的解除，打呼得到控制。 

而「不单纯」的呼噜，打着打着会突然断掉没了声音，好像被卡住了，几秒后又开始响起来，听声音就知此事，不单纯！

除了声音大、不规律外，可能同时还伴随着心跳加速、晨起口干、日间嗜睡、记忆力减退、胸闷、呼吸困难，甚至有窒息感和濒死感。

成人鼾症

医学上称之为阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，常见于肥胖中年男性。

研究表明，未经治疗的重度鼾症患者病死率比普通人群高 3.8 倍，然而由于我们一直以来鲜少认识到打鼾是一种疾病，治疗率也就普遍偏低。

父亲不是超人，却为我们变成万能，我们永远是需要被保护的小孩。

当我们长大，有了保护父亲的能力，从守护他的睡眠健康开始！

我们的童年和青春，藏在父亲的鼾声里，曾经眼中无所不能的人，也逃不过时间的脚步。这一次换我们变身超人，来守护父亲的睡眠吧！父亲节快乐！

参考文献：

[1] 中国医师协会睡眠医学专业委员会. 成人阻塞性睡眠呼吸暂停多学科诊疗指南 [J]. 中华医学杂志,2018,98(24):1902-1914.