近日，网上掀起一股「晒眼皮」的风潮，有网友表示每天闭眼晒太阳十分钟，不仅能缓解视疲劳，甚至还能降低近视度数，这种说法有没有科学性呢？
网络视频中，有孩子戴着「脸基尼」，全身仅露出紧闭的眼皮，直面阳光进行「晒眼」。
视频称，每天坚持十分钟，不仅可以缓解眼部疲劳，还能刺激视网膜分泌多巴胺，从而防控近视。
晒眼皮真的有效吗？在媒体的采访中，大家表达了不同的看法：
市民 A：可信。可以试一下，晒完之后再去查一查会不会有用。
小朋友：妈妈有时候会让我晒（太阳），我觉得它是对眼睛有利的。
市民 B：不相信。（为什么呢）不是说近视了，没办法降低的嘛。
浙江省眼科医院杭州院区视光学专科主治医师张韵婕表示，「晒眼皮」没法逆转近视，而且操作不当可能会损伤皮肤和眼睛。目前得到验证的预防、控制近视的有效办法是保证充足的户外活动。然而尽管有研究证实户外光照确实有助于防控近视，但这并不等同于「降低度数」，因为眼轴一旦变长就无法缩短。
「自然光它可以刺激我们的视网膜分泌多巴胺。多巴胺这个物质它作为一个神经递质，它可以有效地延缓我们生长发育带来的眼球的过度延伸，进而去控制眼轴，控制度数。但是你说要把这个度数给它退回去，降度数，那我觉得来说是不太可行的，不太符合科学逻辑的。 」
张韵婕医生还说到，「紫外线的穿透性是非常强的，这样闭眼晒眼皮，同样是会存在一个紫外线对眼睛的一个损伤，比如说造成我们角膜的一个损伤，甚至于紫外线对我们晶体的一个损伤，形成一个早发性的白内障。」
专家提醒
医生提醒：电脑验光存在一定误差。如果给孩子验光后发现「度数下降了」，很可能是测量偏差或眼部调节功能暂时变化所致，而不是暴晒眼皮起了效果。所谓的「近视度数下降」往往缺乏科学依据和长期追踪，网络上很多的分享基于主观感受，而非科学实验的结果。此外，要提醒的是直接暴晒眼皮还存在多种隐患。
医生建议：防控近视关键在于保证充足的户外活动时间，每天累计 2 小时以上，运动应尽量避开正午阳光强烈的时候。
专家介绍
张韵婕
主治医师 医学硕士
擅长儿童低视力训练，各类斜视及弱视诊断和治疗，以及各种医学验光，硬性、软性隐形眼镜和角膜塑形镜（OK 镜）的验配。先白儿童视觉康复、普通眼表眼病及干眼的常规诊断和治疗。
来源：杭州综合频道
记者：曾竞文 陆子翔
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