磷，是人体重要的电解质成分，主要通过肾脏清除，但肾功能衰竭时，血磷清除减少，容易导致高磷血症。
高磷血症是指血液中磷的浓度超过正常范围的一种代谢异常状态。正常成年人血液中磷的正常浓度一般在 0.81-1.45 mmol/L，当这个数值持续高于 1.45 mmol/L 时，就可判定为高磷血症。
高磷会渗出血管沉积在皮肤，刺激神经末梢并引发炎症，导致瘙痒；还会打破钙磷平衡，使血钙降低，刺激甲状旁腺分泌过多激素，溶解骨骼中的钙磷以补血钙，破坏骨骼结构引发骨痛。
长期高磷还会让磷在血管等软组织沉积，加重血液循环问题，进一步加剧皮肤和骨骼症状。
调查显示，透析患者约 80% 存在高磷血症，但疾病知晓率却不足 50%。这主要是因为高磷血症太「狡猾」了，早期没有或只有轻微症状，晚期控制却十分困难。
想要科学预防高磷血症？
肾病科医生教您几招
控磷核心: 吃对食物
少吃这些（高磷「黑名单」）：
●各种加工食品：危害指数★★★★★（如火腿肠、汉堡、方便面、可乐、奶茶）。医生提醒，食品添加剂中的无机磷，极易被人体吸收，其吸收率可达到 100%。所以不吃加工食物是控磷的关键。
●内脏 & 蛋黄：危害指数★★★★（猪肝、鸡心、蛋黄）。
●奶制品 & 坚果：危害指数★★★★（牛奶、奶酪、花生、瓜子）
推荐吃这些（低磷优选）：
●新鲜蛋白：鸡蛋清、瘦肉（水煮去汤）。
●低磷主食：米饭、面条（避免全麦）。
●蔬菜水果：苹果、白菜、黄瓜（注意钾控制）。
划重点：食物焯水能去掉部分磷！
药物控磷: 磷结合剂怎么选？
| 类型 | 代表药物 | 特点 |
| 含钙型 | 碳酸钙 | 便宜，但可能升高血钙 |
| 非钙型 | 司维拉姆 | 不升钙，适合血管钙化者 |
| 金属型 | 碳酸镧 | 强效，需医生指导 |
医生提醒，必须 随餐服用 才有效！
控磷的关键: 透析与监测
●充分透析：每周 3 次，每次 4 小时是基础！
●定期抽血：每月查血磷、血钙、甲状旁腺激素，及时调整方案。
在控制血磷的基础上，记得在医生的指导下，使用药物控制甲状旁腺激素的过度分泌，必要时给与手术治疗，切除甲状旁腺腺瘤，保护骨骼和血管。
一句话总结
少吃加工食品，药要随餐吃
透析做够量，抽血勤复查！
如有疑问？
请咨询肾病科医生
别让高磷悄悄伤害您的身体！
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