关注血压变化，别让高血压偷偷上分

偶然测得一次血压数值高，

就是高血压了吗？

注意：高血压信号

血压的临床诊断标准：理想血压为高压低于 120 毫米汞柱，低压低于 80 毫米汞柱。如果高压在 120～139 毫米汞柱，低压在 80～89 毫米汞柱，就属于高血压前期了。在未使用降压药物的情况下，非同日 3 次诊室血压测量，高压高于等于 140 毫米汞柱或低压高于等于 90 毫米汞柱，可诊断为高血压。

高血压作为

心脑血管疾病的「隐形推手」

威胁着人们的身体健康

高血压具有隐匿性

用药宜早不宜迟

瑞康医院心血管内科学科带头人严金川表示：高血压具有隐匿性，会逐步损害身体。心血管疾病中，70% 归因于高血压，包括脑出血、脑梗、心梗、肾衰等。如果早期进行干预，未来会较大程度减少脑卒中、心梗的风险。

预防和控制高血压要从日常生活做起，坚持运动，建议成人每天食盐摄入量不超过 5 克，少吃高油和高糖食物，戒烟限酒，保证睡眠。尤为重要的是，遵医嘱用药，宜早不宜迟。

坚持治疗，血压达标，能较大限度地减少、延缓并发症的发生，提高生活质量，延长寿命。要获得降压带来的益处，大多数患者必须长期坚持规范服用降压药，血压控制不达标，一定要找专业医师给药指导用药。