卵巢过度刺激综合征（OHSS）引发的腹水——促排卵药让卵巢「超负荷工作」，血管像漏了的堤坝，水分全渗到腹腔里
「取卵第 3 天，肚子胀得像怀孕 3 个月，躺平都喘不过气！」这是不少试管姐妹的真实遭遇。其实这不是发胖，而是卵巢过度刺激综合征（OHSS）引发的腹水——促排卵药让卵巢「超负荷工作」，血管像漏了的堤坝，水分全渗到腹腔里。
更揪心的是，约 25% 的姐妹会遇上轻度腹水，中重度虽仅 1%-2%，但拖成重症可能危及生命。别慌！腹水就像「可调控的积水」，早识别、早应对就能轻松化解。
三步自测：是普通腹胀还是危险腹水？
很多人把腹水当「吃撑了」，其实二者差别巨大，教你用「看量记」三步法判断：
第一步：看变化
腹水会让体重 1 天涨 2 斤以上，腹部摸起来硬邦邦，像揣着水袋子；而普通腹胀会在放屁后缓解。
第二步：量体征
用软尺绕肚脐量腹围，1 天增加 3 cm 以上要警惕；轻度腹水仅会腹胀，重度则会胸闷、尿量骤减（1 天少于 1000 ml）。
第三步：记信号
出现恶心呕吐、呼吸急促，甚至平躺呼吸困难，请立刻联系医生！这可能是中度以上腹水的信号！
分级应对：不同腹水程度的「拆弹手册」
OHSS 早期表现有腹部胀满、食欲差、恶心、呕吐、腹泻等，可进一步出现腹胀、腹痛、呼吸困难、少尿、无法进食等，甚至出现心、肺功能异常，及血栓风险。
B 超检查可发现卵巢增大、腹水、胸水等，血液检查可发现血液浓缩、凝血功能异常、肝肾功能异常等。
根据临床表现与实验室检查，OHSS 可分为轻、中、重度。一般轻、中度 OHSS 发生率高，但重度 OHSS 发生率低。大部分 OHSS 是一种自限性疾病，通常持续 2 周后，随着月经来潮自行缓解。
但对于妊娠者，OHSS 症状会进一步加重，病程延长。所以，医生会建议发生 OHSS 的姐妹们取消新鲜周期移植，将胚胎冷冻保存，等待身体恢复后再行冻融胚胎移植。
1、轻度腹水（能吃能走）
◎注意饮食：适当多饮水，清淡饮食，可适量进食高蛋白食物，如：鸡、鸭、鱼、猪肉、虾等，注意休息，避免剧烈运动，一般可自行缓解。
◎精准监测：备好体重秤和量杯，每天记录体重、腹围、尿量，数据异常及时发医生。
◎温柔休养：别躺平不动，也别做家务，散步以不喘为限，穿宽松衣裤防卵巢扭转。
2、中度腹水（胀得睡不着）
3、这时候光靠食补不够，江湾生殖医学中心会安排：
◎输白蛋白提升血管「抓水力」，必要时开处方药利尿（严禁自己买药！）。
◎每周 2 次 B 超监测卵巢大小和腹水量，精准调整治疗方案。
◎如果腹胀等不适严重影响正常生活，或出现少量胸水、腹水，可考虑住院治疗，行腹腔或胸腔穿刺引流，以缓解症状。
3、重度腹水（喘气都费劲）
若出现少尿、血压下降，需立即住院：
◎医生会用微创穿刺抽腹水，一次就能缓解胸闷腹胀。
◎同时补液调节电解质，预防血栓和肾损伤等重症。
放心，抽腹水全程无痛，恢复后不影响后续移植。
避坑指南：这 4 件事千万别做！
❎️狂喝冬瓜汤：稀释蛋白反而加重腹水。
❎️擅自吃利尿剂：可能导致肾衰竭。
❎️热敷腹部：让血管更易渗液，雪上加霜。
✅️正确操作：按医嘱喝电解质水、吃蛋白粉，比偏方靠谱 10 倍！
取卵后腹水就像备孕路上的小风浪，90% 都会在 1-2 周内消退。姐妹们不必过于担心，但也不能掉以轻心！
记住：轻度靠护理，中重度找医生。
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