估计很多宝妈都深有体会：在育儿过程中最累的不是熬夜喂奶喂到崩溃，深夜惊醒不敢入睡。而是从某一天开始，就要无休止地被各种育儿上的谣言冲突针对！
天热了，家里的老人说开空调对小孩不好？宝宝感冒发烧，捂热出汗才是王道？开 or 不开？到底怎么做是对的，诸如此类的问题还有不少。杭州贝瑞斯美华妇儿医院的儿科副主任医师陈慧玲，化身谣言粉碎机，来填一填生活中常见的「8 个育儿大坑」。
01 乳牙会换掉，所以蛀了没关系？
破罐子破摔吗？乳牙清洁不好，非常容易导致龋齿，持续「开张扩土」的话，就会牵连到牙神经。这样疼痛起来，会影响到吃饭、咀嚼食物，不仅加重消化道的负担，还可能导致营养不良。
其次，乳牙坏了还会耽误恒牙的生长呢！造成恒牙萌出错位、发育不良等。新牙长得七扭八歪的，最终还不是影响宝宝的颜值，甚至影响宝宝开口说话。
02 穿纸尿裤会变成 O 型腿？
天啦，纸尿裤也太冤了吧。很多老人说，宝宝 3 岁之前一定要戒掉纸尿裤，否则会影响孩子如厕、穿成 O 型腿……如厕早晚，主要还是看宝宝的身体条件和心理上否准备好了，有没有表现出对上厕所的兴趣，跟穿不穿纸尿裤没啥关系。
关于腿型，大部分宝宝都会经历从「O 型腿→X 型腿→正常」的过程，如果宝宝过于 O 型腿，甚至影响到走路了，就建议去看下医生明确病因了，反正不会是纸尿裤的锅。
宝宝出现 O/X 型腿怎么办？宝爸宝妈们可以适当给自家宝宝补充维生素 D。避免过早的让宝宝站立、行走，当宝宝可以走路时可以练习后退步。如果是 X 型腿，可以让宝宝盘腿坐，尽量避免宝宝趴睡、跪坐等。
03 宝宝头型 VS 枕头大战
1 岁以前没必要给娃用。小婴儿跟大人不一样，他是没有颈椎弧度的，脊椎整个是向后弯曲，呈现出一个「C」。
而且小婴儿的头本来也很大，所以无论是平躺还是侧躺，头部和身体都在同一水平线上，根本不需要用枕头，用了枕头反而不舒服、影响颈椎的正常发育。美国儿科学会（AAP）指出，1 岁内不要使用枕头，因为床上的枕头会导致婴儿猝死综合征（SIDS）的风险增加。
宝宝的好头型怎么养成？睡觉时，经常帮宝宝换换头部方向。让宝宝多趴、多趴、多趴；18～24 个月左右，宝宝的小脖子开始有了「变弯」的趋势，建议这个时间段开始用枕头！
04 奶粉营养够，一定要喝到三岁？
可不要喝成小胖子啦。奶粉营养倒是很丰富，添加了多种宝宝所需的营养素，但可不是吃的越久越好！1 岁以后，奶就不是宝宝的主食啦。日常中有很多食物，比如鱼肉蛋、果蔬等都能提供充足的营养。如果三餐吃得好，这时候可以尝试喝喝纯牛奶。
那么，到底什么时候可以喝什么奶？1 岁以内的宝宝，肠胃还没有准备好喝牛奶，必须喝母乳或者配方奶。1 岁后，饮食均衡的宝宝可以继续喝配方奶或者母乳，也可以慢慢开始喝牛奶。
05 宝宝微量元素，要定时检测？
国家都说不要做了。微量元素检测的准确性是不高的。头发、血液中微量元素会受到很多因素的影响，而且也不能很好地反映身体的整体情况。国家卫计委（现卫健委）在 2013 年就明确提出不建议把微量元素检测作为常规体检项目。
除非是有临床诊断治疗需求的，需要针对性的检测某种微量元素。比如宝宝食欲不良、发育迟缓、容易感冒、腹泻，可能有缺锌的情况，那么医生取血检测下锌水平做个参考，当然是 OK 的。
06 止咳药是灵丹妙药？
让 ta 咳，这是在自我保护。咳嗽能帮助咳出病毒、异物，防呼吸道堵塞等。如果没有其他什么特殊病症，家长大可不必担心，更不必吃止咳药。
美国 FDA 不建议 2 岁以下孩子使用感冒和咳嗽的非处方药。如果孩子真的精神状态不好，久咳不止，咳得影响了日常生活和睡眠，建议及时就医，排除支气管炎、哮喘等疾病，而不是擅自给孩子吃止咳药（当然感冒药也不要乱吃）。
07 盗汗、枕秃，是缺钙的表现？
宝宝有苦说不出啊。婴幼儿（尤其是 1 岁以内的婴儿），喝奶饮食均衡的话，一般不太容易缺钙的。
盗汗，可能纯粹是捂太热了，宝宝新陈代谢快，比成人更容易出汗；枕秃，可能是因为躺多了，后脑勺总是受到摩擦，就容易「磨掉毛」。总之不要盲目给娃补钙。钙补过头了，反而有危害，对肾脏、肠胃负担大，甚至容易引起尿路结石。
08 2 岁用奶瓶，小心变成奶瓶嘴？
用奶瓶喝水会「变丑」？美国儿科学会建议宝宝在 1 周岁左右就要停止使用奶瓶了，18 个月之前就该彻底戒除奶瓶。奶瓶戒太晚，宝宝更容易蛀牙，口腔肌肉也得不到更好的锻炼。
怎样戒奶瓶？其实在 6 个月以后，妈妈们就可以逐渐引导宝宝使用带吸口或吸管的杯子。等宝宝慢慢习惯使用杯子，就可以给宝宝戒除奶瓶啦。
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