最近，妈妈们就开始蠢蠢欲动要抓住这黄金的几个月帮助娃长长高了。妈妈群里开始充斥着各种小广告，什么十全大补汤怎么做啦，长高食谱大赠送啦，娃又去贴生长贴啦... 妈妈们为了宝宝的身高真是操碎了心啊！BUT
最近，妈妈们就开始蠢蠢欲动要抓住这黄金的几个月帮助娃长长高了。
妈妈群里开始充斥着各种小广告，什么十全大补汤怎么做啦，长高食谱大赠送啦，娃又去贴生长贴啦... 妈妈们为了宝宝的身高真是操碎了心啊！
BUT！今天，小贝却要来好好打假一下，有关长高的 10 个谣言，你信过几个？
今天，就让杭州贝瑞斯美华妇儿医院（原杭州美华妇儿医院）的儿科陈慧玲主任来说一说！
01 多喝骨头汤能长高？
骨头里确实含钙丰富，但跟补钙没啥关系。
不论骨头炖多久，那些钙也难溶于汤里，而且骨头里的钙也难以让人体吸收。
所以给宝宝多喝骨头汤，可能只能让宝宝「横向」发展而已。
02 吃得多就长得高？
吃得多只会让你宝宝发胖。
营养品、高蛋白、含激素的食物最好不要猛吃，别让宝宝因为肥胖而引起性早熟，影响身高。
03 补足钙就能长高？
钙的作用其实是强健骨骼，它有助于孩子长高，但并不能一定保证娃长高！
还是全面、均衡的膳食最重要哦！
04 爹矮矮一个，娘矮矮一窝？
根据北大儿童青少年卫生研究所发表在《中华预防医学杂志》上的研究显示，男女性身高的遗传度分别为 0.89 和 0.87。
所以，爸妈对孩子身高的遗传影响是不相上下滴。
05 父母矮，宝宝就一定矮？
有研究显示：人的身高有 75% 取决于遗传因素。但还有另外 25% 呢！
生活中也有很多父母身高不理想，但娃却长得很高的例子哦
可以根据以下公式预测宝宝成年的身高
儿子成年身高 =（父亲身高+母亲身高+13 厘米）/2；
女儿成年身高 =（父亲身高+母亲身高-13 厘米）/2。
当发现孩子缓慢增长、停止增长时，家长一定要引起高度重视哦。
毕竟，长高七分天注定，还有三分靠打拼。
06「二十三窜一窜」
这话搁在过去，营养没那么好的时候，儿童可能出现发育迟缓，导致了青春期出现补偿生产，所以才说得过去。
现在男孩到 18 岁、女孩到 16 岁以后，骨骺线就已基本闭合，基本不会再长高了。
等待「晚长」的孩子啊，绝大部分都没有等到。忧桑...
07 骨密度&骨龄都没有必要测？
骨密度要测吗？不必要。
骨密度主要是针对中老年人，通过检测可以及时发现骨骼病变和骨质疏松的情况。
小朋友正常情况下是不必要做检测的，如果遇到一些特殊情况，还是需要根据医生的建议去做检查哦。
骨龄要测吗？要测！
骨龄说穿了就是指骨头的年龄，每个阶段骨骼的成熟度都不同。
通过拍摄左手手腕部位的 X 光片，来计算骨龄，再和真实年龄做比较：
骨龄和年龄差在±1 岁内——发育正常。
骨龄>年龄 1 岁，不超过 2 岁——发育提前（早熟）。
骨龄<年龄 1 岁，不超过 2 岁——发育落后（晚熟）。
骨龄<年龄 2 岁以上——发育异常落后。
骨龄>年龄 2 岁以上——发育异常提前。
3 岁以下的婴幼儿骨化中心还没有长全，一般不建议测。3 岁以上且发育正常的宝宝可以每隔 1-2 年去检测一下 。
过胖、过矮、过高的宝宝，还有突然缓慢或加速生长的宝宝，最好去测一下骨龄。
插播一下：拍 X 光片，会不会有辐射问题？
拍 1 次骨龄片的辐射量，大概就相当于晒了 20 分钟太阳，基本可以忽略不计啦。
08 用生长贴能帮助长高吗？
答案显而易见是：不能！
国家食品药品监督局至今还没有批准任何一种具有增高功效的贴剂，有些增高贴可能含有激素成分。
虽然看上去是长高了，但实际是会影响孩子成年身高的。
09 生长激素不能打，是激素啊！
首先，生长激素是肽类激素，不是我们常常讲的「激素」——糖皮质激素。
对生长激素缺乏的儿童来说，是非常有效，也是比较安全的。
其次，不是每个孩子都可以用的，它适用于生长激素缺乏、特发性矮小以及 Turner 综合征等矮小的患儿，所以是否可以使用生长激素必须要到正规医院由专科医生进行评估。
10 生长曲线不重要？
生长曲线很重要，是可以比较直观的看出宝宝生长发育的情况的。
生长曲线会出现忽快忽慢的「阶梯」状是正常现象，但一旦出现过胖、过瘦等问题，就要引起警惕了！
宝宝的生长是个大课题，受诸多因素影响！身高与体重也只是其中两个重要的指标～
建议家长们一定要定期带宝宝体检，真正全面了解孩子的生长以及预防疾病的发生。
据统计，33% 的儿童都潜在着各种轻重不同的疾病隐患，而这些都是能通过定期做体检来预防的。
在家长的日常照护以及医生的专业指导下，宝宝才能更健康地成长！
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