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手指疼痛到底是正常现象还是生病了?

手指疼痛是一种比较常见的症状,是指手指的指骨部位或者手指关节部位产生的疼痛感觉,大多伴有手指的肿胀以及活动受限等。正常人出现手指疼痛可以见于打字员、秘书等工作者,长期从事手部劳动造成指关节普通劳损,经适度休息可以缓解。严重者可导致手指关节腱鞘炎,产生疼痛。

引起手指疼痛的原因有很多种,疾病方面主要有外伤、炎症、退行性关节病、类风湿性关节炎、痛风性关节炎、劳伤等。当类风湿性关节炎发生在手指关节,就会导致手指疼痛。当手指关节发生痛风性关节炎将会出现手指疼痛。多为夜间急性发作,可出现中低发热。

骨关节炎疾病累及关节软骨或整个关节,包括软骨下骨、关节囊、滑膜和关节周围,就会导致手指疼痛。由于颈椎的脊髓发出的神经控制手指,所以当颈椎病导致神经压迫时,疼痛会累及到手指部位就会导致手指疼痛。长期伏案工作的工作人员、低头族等,容易出现颈椎病,进而导致手指神经的压迫,引起疼痛。

当发现手指疼痛要警惕可能有以上疾病的发生,一旦出现其他部位的身体不适,需要引起重视,尽早到医院诊疗。

可以采取哪些措施来尽量减轻症状?

手指疼痛应注意在日常生活及工作中避免过度手部活动,并时刻监测病情变化,经专业治疗的人群应评估症状是否有所好转。同时注意饮食宜清淡为主,少辛辣。饮食以清淡饮食为主,少吃草酸高的食物,草酸能与钙结合,减少钙吸收。多吃水果蔬菜,少吃辛辣食品及刺激性食物。控制高脂肪食物的摄入。

对于痛风性关节炎人群,应节制饮食、戒酒,多吃碱性食物,有利于尿酸排泄,以防痛风急性发作。在生活习惯上,避免长期从事手部劳动,如电脑打字、长时间写字、拎重物等。注意保护关节,劳累时可适当按摩缓解疲劳。

疼痛不明显且经检查后发现病因并不严重时,可以采取家庭处理如服用止痛药、局部热敷。但若症状未缓解应立即就医。在已确诊的情况下,可以询问医生,是否可以采取一些医疗措施,在治疗疾病的同时先行缓解症状。

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