走进一家装修雅致的采耳馆，在轻柔的音乐中享受半小时的「耳朵 SPA」——这已成为不少人的休闲选择。但您可能不知道，这种看似专业又舒服的体验，背后却隐藏着损伤听力、引发感染的风险。湖南妇女儿童医院耳鼻喉科周卓予医师就和大家好好说说掏耳朵这件事。
一、采耳馆的「专业」，真的专业吗？
采耳师常说「看得见才掏得净」，但肉眼或普通头灯的光线，根本无法清晰照亮耳道深处的关键结构。与医院耳鼻喉科使用的高清耳内镜相比，这种操作近乎「盲掏」。
更值得警惕的是：
• 工具消毒是否彻底？许多采耳工具结构复杂，很难做到医院级别的高温高压灭菌。
• 采耳师是否具备医学解剖知识？耳道并非直管，深处有娇嫩的鼓膜，非专业者极易误伤。
• 「深部刮擦」带来的快感实则是危险信号，那可能是工具刺激迷走神经引起的反射，过度刺激可能引发眩晕、咳嗽甚至心率异常。
二、你的耳朵，其实天生会「自我清洁」
我们的外耳道皮肤有天然的迁移功能——像一条缓慢移动的「传送带」。日常咀嚼、说话时，耵聍（耳屎）会随着皮肤细胞自然向外迁移，直至脱落。这是一个精妙的生理过程。
频繁掏耳，尤其是深入掏挖，实际上：
破坏了这一自洁机制，可能引起瘙痒、越掏越痒的恶性循环。
将耵聍推向更深处，长期积聚形成坚硬栓塞。
损伤皮肤屏障，让真菌、细菌更易入侵，引发外耳道炎。
三、出现这些情况，请去医院，而不是采耳馆
如果出现以下症状，说明可能已形成耵聍栓塞或存在其他耳部问题，应前往医院耳鼻喉科就诊：
• 听力明显下降，有闷堵感
• 耳朵进水后胀痛加重
• 长期耳痒、分泌物增多
• 耳鸣或眩晕
在医院，医生会在耳内镜直视下安全处理：
对于坚硬栓塞：先开具软化液，如碳酸氢钠滴耳液，数日后复诊冲洗。
对于已软化耵聍：用专业吸引器或耵聍钩轻柔取出。
发现感染或炎症：能同时给予及时治疗。
整个过程在可视化、无菌化条件下进行，安全可控。
四、如果实在想采耳，请记住这 4 条安全底线
选择工具：确认使用的是一次性器械或经过严格消毒的工具。
设定边界：明确告知操作者「只清理耳道口可见部分，不深入」。
观察环境：注意场所卫生状况，操作者是否佩戴手套，工具是否一客一消毒。
出现不适立即停止：如在过程中感到疼痛、眩晕等不适，应立即要求停止。
真正科学的护耳方式很简单：
• 日常只需用毛巾擦拭耳廓及外耳道口。
• 保持耳道干燥，游泳后可倾斜头部单脚跳让水流出。
• 如感瘙痒不适，可轻轻按压耳屏或牵拉耳廓，若持续不缓解应就医检查。
耳朵的健康，值得我们用最科学的方式呵护。别为了一时的「舒服」，付出听力受损的代价。
日常护耳小贴士：
洗澡后用毛巾轻轻擦拭耳廓及外耳道口即可。
避免长时间佩戴入耳式耳机，保持耳道干燥通风。
游泳时可使用专业防水耳塞，游完后将头侧向一边，单脚跳让水自然流出。
如感觉耳痒不适，可轻轻按压耳屏或牵拉耳廓，通常能缓解。若持续不缓解，应就医检查，而非用力掏挖。
通讯员：易成功
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