据调查大约 20%～30% 的国人存在口臭问题，那么这些口臭的根源，到底在哪里呢？
「社死」的口臭，小心是牙周炎在作怪
大部分人都以为口臭是吃的东西不对劲或是胃出了问题导致的，殊不知其实患上了牙周炎，也会导致口臭。
牙周炎主要有以下 7 种症状：牙龈红肿；刷牙或使用牙线时容易出血；牙龈萎缩、进食完容易有食物嵌塞；牙齿和牙龈之间溢脓；牙齿松动移位；咬合关系的改变导致咬合时的不适（咬合无力）；活动假牙无法就位或不适等。
放任不管会怎样？牙齿掉光「牙走茶凉」
想要解决口臭，首先我们得了解一下什么是牙周炎，它可不只是口臭那么简单。
牙周炎
牙周包绕着牙齿周围的牙龈、牙周膜、牙骨质和牙槽骨等组织，是牙齿稳固的先决条件。而牙周炎主要是由局部因素引起的牙周支持组织的慢性炎症。
牙周炎的危害
无骨可种：牙周被反复感染，会造成牙周组织不可逆性的损失，尤其是牙槽骨的丧失，导致后期种牙时无骨可种。
与其他疾病相互影响：牙周炎还与全身疾病有密切关系，例如糖尿病、心血管疾病等，且和这些系统性疾病相互促进、相互影响。
牙周炎在各个发展阶段都有些什么症状表现？可以看看下面这张图：
牙周炎要是不及时治疗，发展到晚期，牙齿是真的会一颗也不剩了……
学会 3 个 3，科学防治牙周炎
牙周疾病是危害人类牙齿和全身健康的主要口腔疾病，全球约有 90% 的人群受到牙周炎的困扰。
我们普通人怎么在日常生活中远离牙周炎呢？
深圳市萨米国际医疗中心（深圳市第四人民医院）口腔科教大家科学防治：
日常刷牙做到「三三三」：
1、每天 3 次，饭后竖式刷牙；
2、每次刷牙 3 分钟，牙里、外及牙咬合面共 3 面，每面 1 分钟；
3、牙刷每 1-3 个月更换一次。
已经得了牙周炎该怎么办？
积极进行牙周基础治疗：包括龈上洁治（洗牙）和龈下刮治；
自己要维护口腔卫生：日常使用「三三三」制刷牙法；
配合益生菌治疗：可在医生的指导下使用罗伊氏乳杆菌治疗；
进行牙周手术：重度牙周炎患者需要进行牙周手术治疗；
记得术后回访：牙周治疗完成后的 1、3、6、12 月要定期复查；
牙齿出现松动：可进行松牙固定术（无需拔牙）。
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