在冬季，你有没有出现过这种现象：早上外出时，有时候会感觉到头皮一紧。
头皮遇冷发紧，其实是一种常见的生理或病理反应，主要与温度刺激、血管收缩、神经敏感、肌肉紧张等因素有关，一般来说是正常的，这是人体受到外界刺激给出的反馈。戴上帽子后或适应一阵子后，症状一会儿就缓解了。
这种寒冷刺激直击大脑的情况，对于年老体弱者，以及有心脑血管疾病、糖尿病、高血压等基础疾病的人群来说，可以用「危险」来形容，极可能诱发「中风」发生。
中风，在医学上称为脑卒中，是一种因脑部血管突然破裂（出血性）或阻塞（缺血性）导致脑组织损伤的急性脑血管疾病，具有高发病率、高致残率、高死亡率、高复发率等特点。
冬季是中风的高发季，引起中风的原因，大致可以归为以下几种：
寒冷的天气导致的血管生理性收缩，会造成血压上升；
脑血管冬季易发生痉挛，导致血压波动；
出汗少，水分摄入不足，严重情况下全身的血液黏稠度会增加，容易形成血栓，增加脑卒中、心肌梗死发病的几率；
运动量越少，人体的血液循环减慢，也增加了卒中的风险。
如何识别脑卒中
手指发麻
如果突然出现手指发麻并伴有合不拢的现象，同时感觉到一侧肢体麻木，比如脸部、舌头和唇部麻木，最明显的表现为嘴歪和流口水，就需要引起警觉，这可能是短暂脑卒中发作的征兆。
舌根发硬
当脑动脉供血不足时，可能会感到舌根发硬，说话变得不流畅，含糊不清，并出现语言障碍，这通常是由于影响了大脑皮层的语言中枢所致。
眼睛发黑
脑卒中是由脑血管病变引起的，当病变影响到神经时，患者可能会经历短暂性黑蒙，视物模糊，或者感觉眼前一片漆黑，无法看见东西，通常在数秒或数分钟内会恢复。
下肢无力
如果出现肢体感觉异常，如双腿或单腿软弱无力，这时需保持警惕，因为这很可能是缺血性脑卒中的信号
如果在生活中突然出现了这些现象的某一种，一定要引起重视，并立即拨打「120」寻求医疗帮助，以便尽早得到治疗和管理，降低发生严重并发症风险。
神经内科荣维君医生，温馨提示：
西藏的清晨非常冷，出行时一定要做好保暖工作。头部是人体最主要的散热部位，也是脑血管最密集的地方。在寒冷环境中，头部暴露会导致血管急剧收缩，引发血压剧烈波动，可能会成为中风的导火索。
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