金风送爽，「性」致高涨，秋天是准爸妈们促进交流，增加频率的好天气，也是最适合「关门造人」的好时节。秋季宜备孕，是有科学依据的。
金风送爽，「性」致高涨，秋天是准爸妈们促进交流，增加频率的好天气，也是最适合「关门造人」的好时节。
秋季宜备孕，是有科学依据的。
初秋丰富的果蔬，可以满足准妈妈的营养需求，对宝宝发育大有裨益；
隔年春天分娩，天气回暖，适合宝妈坐月子；
伴随气温升高，宝宝越穿越少，摆脱衣服的束缚可以更好地感知世界。
今年的备孕季，还得到了「三孩正式入法」的政策鼓励，可谓是「天时地利人和」。
迎着国家「全民造娃」的活动发起，不少准爸妈把备孕提上了日程。但是孕育一个新生命，可不是一件简单的事情。
备孕/不备孕区别大吗？
区别很大!
备孕不是停止避孕就够了，科学的备孕还关系到孕期良好情绪、孕期健康和优质胚胎的形成。
小美的朋友小 A，天天咖啡续命，偶尔酒吧小酌。在发现怀孕前不久因为感冒吃了些感冒药，还做了 CT。得知怀孕后她一点都开心不起来，总担心宝宝会有问题，一直在纠结要不要。
虽说后面的产检分娩很顺利，但整个孕期她都提心吊胆的。若再得二胎，她更希望拥有一个心安无忧的孕育过程。
所以说，科学备孕，提前把自己的身体状态调整到最好，是准爸妈给未来宝宝的第一份礼物。
科学备孕，这些事儿不能少:
准爸妈的心理建设
孕育一个新生命，既需感性探知又须理性认识，因为新生宝宝的降临，除了给家庭带来喜悦感动，还会带来一连串毫无头绪的烦杂琐碎。
比如双方的工作安排、经济储备、孕期产检以及宝宝将来的养育等等问题两个人能否共同面对，这些都需要做好充分心理准备。
做好充分的心理准备并不是说要让怀孕这件事成为两个人的负担，相反，提前沟通也是为了没有后顾之忧地备孕。
准爸妈全面备孕检查
健康的身体是怀孕的前提，备孕前 3 个月，准爸爸和准妈妈都要进行全面的备孕检查。
基础检查
一般来说，准爸妈都需要做以下全身性的基础检查，尤其需要注重泌尿生殖系统、传染病、遗传病类的检查。
检查结果不太理想的准爸妈无需焦虑，患病并不意味着不可以怀宝宝，只不过是需要等到病情控制住后才更适合怀宝宝，一切听从医生建议。
特别检查
备孕体检中，有些检查特别重要，也特别容易被忽视：
• TORCH
Torch 检查有 5 项、8 项、10 项之分，主要包括：弓形虫、风疹病毒、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒以及其他病原体检查。
平时经常接触小猫、小狗等小动物的爱心准爸妈尤其须要重视这项检查，因为备孕期、孕期如果感染以上病毒可能会导致不孕、流产甚至诱发胎儿畸形、发育异常等问题。
• 甲状腺检查
妊娠期甲减会损害胎儿的神经智力发育，同时增加早期流产、早产、胎儿宫内发育迟缓、低出生体重儿及妊娠期高血压、胎盘早剥等围产期并发症。
建议准妈妈在孕前将甲状腺功能指标调整到稳定状态再考虑怀孕。
• 口腔检查
口腔检查是准妈妈特别容易忽略的一项，也是要特别重视的一项。
受孕后，准妈妈的身体激素会发生变化，口腔疾病也会出现恶化，这个时候又不能吃药，只能忍者疼痛或保守治疗，对胎儿有一定的影响，不少准妈平常有智齿发炎、牙周炎的情况，千万不要抱着侥幸心理，一定要尽早处理，否则孕期处理起来会很麻烦、很痛苦。
• 卵泡监测
卵泡是不是成熟，对怀孕有直接影响，把握好同房时机，可以提高受孕的几率。一般准妈妈可以使用家常的排卵试纸检测法进行监测，若备孕 3 个月以上仍未受孕，建议通过 B 超监测卵泡，这是最准确的方式。
一对一医生沟通
对于备孕结果的解读，光靠数据是不够的，更重要的是沟通。
准爸妈们在体检的时候，可以和医生面对面咨询一些备孕相关的问题，比如：
双方的工作性质、生活习惯会不会对备孕产生影响；
平时服用的药物是否还能继续服用；
有过什么疾病史需不需要额外做检查……
与专业的医生面对面沟通，难道不比百度广告自己吓自己来得靠谱吗？
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