冬季呼吸道疾病高发，咳嗽咳痰的人越来越多。大家可别小瞧这一口痰，它可是呼吸道派来的「健康信使」，带着身体的「疾病密码」，能帮医生快速揪出呼吸道的「真凶」。
想让这「信使」精准传信？本溪市中心医院感染性疾病科专业医师教您三步留好痰标本，简单好懂，一看就会！
一、留取前：做好准备，别让「干扰项」捣乱
1. 双手洗干净，细菌不进门
留痰前
留痰前一定要认真洗手，手心、手背、指缝、手腕都要搓到。手上的细菌要是沾到痰液上，会干扰检测结果，让医生判断出错。
2. 清水漱漱口，口腔要清净
干扰项
口腔里的食物残渣、口水和细菌，都是痰标本的「干扰项」。用清水反复漱 3-4 次口，把这些东西都冲干净。注意：千万别用漱口水或饮料代替清水，它们的化学成分会影响检测准确性。戴假牙的朋友，记得先取下假牙再漱口。
二、留取时：抓准关键，「合格痰」这么取
1. 清晨是黄金时间，没吃饭没刷牙时最好
经过一夜的积聚，呼吸道里的分泌物最丰富，病菌和细胞信息也最全，这时候留的痰，对医生诊断帮助最大。
2. 咳深部痰，口水鼻涕可不算
别把口水、鼻涕当成痰送检！正确做法是：深吸一大口气，感觉气息灌满肺部，然后用力咳嗽，把气管、支气管深处的痰咳出来。只有深部痰，才能真实反映呼吸道的健康状况。
3. 专用痰盒来装，全程别污染
用医院给的无菌专用痰盒，没吐痰前千万别开盖，防止空气中的细菌掉进去。咳痰时直接吐进盒里，别让痰液碰到痰盒边缘，吐完立刻盖紧盖子。
4. 标本量要够，3-5 毫升刚刚好
一般留取 3-5 毫升痰液就可以，大概小半盒的量。如果一次咳得少，可以分几次咳进同一个痰盒里。要是做结核菌培养等特殊检查，遵医嘱留取更多痰液就行。痰太少的话，可能会导致检测结果不准。
三、留取后：及时送检，别耽误「传信」时间
痰标本装盒后，一定要在 2 小时内送到检验科！痰液在空气中放久了，会干燥、变质，里面的细菌和细胞也会发生变化，检测结果就不准了。
一口小小的痰，藏着呼吸道健康的大秘密。只要按上面的方法，留取一份合格的痰标本，就能帮医生更快找准病因，让你早日摆脱咳嗽咳痰的困扰。冬季呼吸道疾病多，学会留痰，给健康多一份靠谱的保障！
参考文献：
中华医学会结核病学分会. 肺结核诊断和治疗指南 (2020 年版)[J]. 中华结核和呼吸杂志, 2020, 43(1): 9-46. DOI: 10.3760/cma.j.cn112147-20190907-00667.
《临床微生物标本规范化采集和送检中国专家共识 2017 年》
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