艾滋病是由人免疫缺陷病毒（HIV）这个「捣乱分子」引起的慢性传染病。HIV 专门挑人体免疫系统里的 CD4+T 淋巴细胞「下手」，随着这些细胞被大量破坏，身体的免疫力越来越差，各种严重的机会性感染和肿瘤就会趁虚而入 ，让健康亮起红灯。
艾滋病咋传播？避开这三条「路」
性传播：最主要的「危险通道」
无论是同性、异性还是双性之间，只要有无保护的性接触，都可能因细微的黏膜破损，让 HIV 有机可乘 。它就像个偷偷摸摸的「小偷」，趁你不注意就溜进身体。
母婴传播：妈妈和宝宝间的潜在危机
感染 HIV 的妇女在怀孕、分娩或哺乳时，病毒会传给胎儿或婴儿 。不过别慌，规范的母婴阻断措施能大大降低风险，给宝宝一个健康的开始。
血液传播：藏在血液里的「定时炸弹」
静脉药瘾者共用受污染且未消毒的针头、注射器，或者输入被 HIV 污染的血液及制品 ，都可能让病毒进入身体。日常要避免不必要的注射和输血，远离这些潜在危险。
但也别太紧张，艾滋病不会通过空气、食物、饮水传播，日常和患者礼节性亲吻、拥抱、一起吃饭、共用马桶等，都不会被传染，蚊虫叮咬也不用担心，它没那么容易「找上门」。
从感染到发病，艾滋病都经历了啥？
急性感染期：像感冒又不是感冒
高危行为后若不幸感染，2-4 周左右可能进入急性感染期，这时可能出现发热、咽痛、乏力、皮疹、全身淋巴结肿大等症状，就像得了一场重感冒 ，不过这些症状通常 1-3 周后就自行缓解了，但病毒已经开始在体内「捣乱」。
无症状潜伏期：最危险的「平静期」
急性期过后，便进入潜伏期，这个阶段平均持续 7-8 年，长的可达 10 年。期间可能没什么明显症状，和正常人一样 ，但病毒在体内偷偷大量复制，具有传染性，就像隐藏在暗处的「敌人」，随时可能发动攻击。
艾滋病发病期：免疫系统的「大崩溃」
当免疫系统被破坏得很严重时，就进入了艾滋病发病期，各种严重的机会性感染和肿瘤找上门，像肺孢子菌肺炎、隐球菌脑膜炎、卡波西肉瘤等 ，病情十分凶险，身体的防线彻底被攻破。
得了艾滋病就没救了？医学带来新希望
虽然目前艾滋病还无法完全治愈，但联合使用多种抗逆转录病毒药物的「鸡尾酒疗法」，能有效抑制 HIV 在患者体内的复制 ，帮助免疫系统慢慢恢复 ，患者可以正常生活、工作，就像给身体注入了「强心针」。
另外，发生高危行为后 72 小时内（越快越好）服用阻断药 ，有希望阻止 HIV 感染，2 小时内服用阻断效果最佳 ，这是关键时刻的「救命稻草」。
参考内容：
1. 中华医学会感染病学分会艾滋病学组.《艾滋病诊疗指南（2021 年版）》
2. 联合国艾滋病规划署.《2023 年全球艾滋病防治报告》[R]. 2023.
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