健康科普丨烧伤自救，在关键时刻可能会挽救生命

烧伤 是生活中常见的意外伤害，无论是厨房烫伤、火焰灼伤，还是化学品腐蚀伤，都可能造成严重后果。烧伤急救的黄金时间在伤后数分钟内，本指南提炼黄金自救期的关键措施，以科学方法指导紧急应对，建议收藏！

01 判断烧伤程度

烧伤分为三度：

一度烧伤： 仅表皮层受损，皮肤红肿疼痛，无水疱。  

二度烧伤： 伤及真皮层，出现水疱、剧烈疼痛，创面湿润。  

三度烧伤： 全层皮肤坏死，创面发白、焦黑或皮革样，痛觉迟钝。  

02 院前急救「四步法则」

第一步：脱离致伤源

• 火焰烧伤：立即用厚衣物覆盖灭火，或让伤者「停、躺、滚」，即停止奔跑、躺倒、滚动压灭火焰。  
• 热液烫伤：迅速剪开或脱去浸满热液的衣物，避免撕扯加重损伤。  
• 电烧伤：先切断电源，不可徒手触碰伤者。  
• 化学烧伤：立即用大量流动清水冲洗至少 15～30 分钟，强酸强碱需更长时间，同时脱去污染衣物。

第二步：冷却处理

用 10-25℃ 流动清水冲洗或浸泡伤处 15～30 分钟，可减轻疼痛、减少组织损伤。

第三步：保护创面

1. 覆盖清洁纱布或无菌敷料。避免使用棉花、毛巾，易粘连。  

2. 二度烧伤水疱切勿刺破，水疱液可保护创面。  

3. 禁止涂抹偏方，可能引发感染并干扰医生判断。

第四步：基础生命支持

大面积烧伤可能导致休克，让伤者平卧，抬高下肢，注意保暖。若伤者清醒，可少量多次补充淡盐水，避免大量饮水引发呕吐。

03 常见误区与禁忌

立即涂药膏： 院前阶段无需任何药膏，清洁保护即可。  

用冰块降温： 低温可能导致冻伤，加重组织损伤。  

强行脱衣： 衣物与创面粘连时，应剪开衣物保留粘连部分。  

忽略吸入性损伤： 火灾中若患者出现声音嘶哑、呼吸困难，提示可能呼吸道烧伤，需立即送医。

对于烧伤患者，院前自救的及时性与科学性，直接关系到患者的创面愈合、感染风险等，甚至是生命安全。科学的院前处理能为后续治疗争取机会，也会避免因错误操作造成二次伤害。生命安全无小事，掌握急救知识是对自己和家人最好的保护。

参考内容： 中国科学技术出版社《慢性创面修复》