小编姐妹小丽，近来喜得一子，捧在手心怕摔了，含在嘴里怕化了。小丽直言，最最最享受的便是给宝宝母乳时的温情时刻，肌肤相贴，深情凝视……
小丽每次母乳前都会先用温热的湿毛巾擦一遍，再用专用消毒湿巾擦一遍，才敢喂进宝宝嘴里，仔仔细细、小心翼翼……
其实，孕期和哺乳期的女性经常发现乳头上面会分泌一些污垢，总觉得脏脏的，忍不住想要仔仔细细清理。
那么，这些分泌物是什么呢? 又该如何清洁？如何护理？
其实，这些分泌物是一些新陈代谢的细胞组织，混合着油脂，孕期由于乳管扩张更容易出现。如果清洁不当，会增加乳腺增生和乳腺炎的发病几率，并会造成慢性皮肤疾病。
如何清洁这些分泌物呢？
第一步：用棉球或者棉签沾上婴儿按摩油或者食用橄榄油，外敷乳头 5 分钟，因为这种油剂可以溶解污垢。
第二步：温水冲洗即可轻松地去除污垢。如果污垢与乳头粘连较紧，清理污垢后局部外用红霉素软膏涂抹预防皮肤损伤及感染，尽量穿柔软、舒适的内衣。孕期、哺乳期的乳房，也会特别敏感，需小心呵护！
孕期乳头护理：
▶ 孕期（孕早期不建议刺激乳头避免流产）常用毛巾蘸温水擦洗乳头，增加乳头表皮的柔韧性。
▶ 应佩戴合身且舒适的胸罩，以防胸部下垂，胸罩以棉质为最佳，触感温柔不刺激皮肤。整个孕期通常需要随着乳房的增长更换 2-3 次胸罩尺码。
哺乳期乳头的护理:
▶ 哺乳前帮助产妇先洗手，准备热毛巾，湿热敷乳房和乳头 3～5 min，动作轻柔，保持乳腺管通畅，增加乳头韧性。
▶ 应避免让宝宝长时间吸吮乳头，通常每次哺乳时间不超过 30 min，避免损伤乳头皮肤，造成乳头皲裂。
▶ 乳汁含有丰富的人体蛋白和抗体，有抑菌和促进表皮修复的作用，哺乳后可挤出少许涂在乳头和乳晕之上，待干即可。
⚠ 禁忌:
❗ 禁止用指甲去暴力抠除，因为可能会损伤乳头引起感染。
❗ 禁止用含酒精类的消毒剂进行乳头消毒，这样会破坏乳头表面油脂的保护层，导致乳头干燥、瘙痒、脱皮等情况的出现。
❗ 禁止哺乳期使用消毒剂进行乳头消毒。
❗ 禁止冲洗乳头时水温过高。
温馨提示：孕期乳头清洁时，动作一定要轻柔，也可在医生的指导下进行，避免引起子宫收缩导致流产。
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