一、流感
流感是对“全身系统”的猛烈攻击
病原：由特定的流感病毒引起，为自限性疾病。
症状：发病急，全身症状重。主要表现为突发高热（常达39℃～40℃）、畏寒、剧烈头痛、全身肌肉酸痛、极度乏力。
传染性强，易引发大范围传播。对于婴幼儿、老年人、孕妇及有慢性基础病患者等高风险人群，可能引发肺炎、心肌炎、脑炎等严重并发症，甚至危及生命。
如何进行日常防护？
勤洗手：使用肥皂和流动水，或使用含酒精的洗手液。
佩戴口罩：科学规范佩戴口罩，预防呼吸道传染病。
增强体质：保持充足睡眠、均衡饮食、适量运动。
开窗通风：保持室内空气流通。
避免聚集：在流感高发季，尽量少去人群密集的场所。
呼吸道礼仪：咳嗽或打喷嚏时用纸巾或手肘遮住口鼻。
机构防控：学校、托幼机构等应加强晨午检、消毒和疫情监测。
二、诺如病毒
0
1
传染性强
诺如病毒的传染性极强，只需极少的病毒量就可以传染。患者通常发病后第2~5天排毒量最高，个别感染者排毒期可达4周！少数感染者没有临床症状也可以进行排毒。
0
2
传染方式多
直接接触患者排泄物（如粪便或呕吐物）；
间接接触被排泄物污染的物品或环境；
食用或饮用被污染的食物或水；
摄入病人呕吐或排便时形成的气溶胶。
03
起病急
诺如病毒感染后起病很急，主要症状为恶心、呕吐、腹痛、腹泻，部分患者还伴有低热，严重者可出现脱水症状。
04
个人/家庭防病“五要”
三、手足口病
传播途径
接触传播
病人呼吸道分泌物（鼻涕）、口水、皮肤的疱疹、大便里面都有病毒，当健康的孩子接触到患病宝宝的口鼻分泌物、疱疹液和被病毒污染的毛巾、手绢、牙具、玩具、餐具等生活用品都有机会引起感染。
呼吸道传播
部分病毒可以经过呼吸道飞沫传播，如果患儿咳嗽、打喷嚏时，健康的孩子近距离接触飞沫可能引起感染。
其他传播
另外，饮用或食入被病毒污染的水和食物都有可能感染。
手足口病的典型症状
手足口病潜伏期一般为2-10天，平均3-5天，病程一般为7-10天。多数患者症状轻微，多呈自限性疾病，一般一周内痊愈。
典型症状主要为发热和手、足、口腔等部位的皮疹或疱疹，部分病例仅表现为皮疹或疱疹性咽峡炎。
特别警示：如孩子出现以下迹象，提示存在发展为危重病例可能，务必立即就医。
① 持续高热，体温大于39℃，常规退热效果不佳；
② 精神萎靡、头痛、眼球震颤或上翻、呕吐、易惊、肢体抖动、吸吮无力、站立或坐立不稳等；
③ 呼吸增快、减慢或节律不整；
④ 心率增快、出冷汗、四肢末梢发凉、皮肤发花、血压升高等。
四、基孔肯雅热
白纹伊蚊（花蚊子）是登革热和基孔肯雅热的主要传播媒介，偏好居民区小型洁净积水，比如瓶罐、轮胎、托盘、花盆底托等处的干净小积水，这些地方叮咬传播疾病的风险更高。
灭蚊最根本的方法是什么？
灭蚊最关键的一招是彻底清除蚊虫孳生源头——积水。
蚊子的卵、幼虫（孑孓）、蛹三个发育阶段均离不开水，清除积水能直接阻断其完整繁衍链条，从根源上减少蚊子数量。
相比之下，消灭已羽化的成蚊不仅效率低，还治标不治本——成蚊活动范围广、分布分散，即便减少了当下的叮咬干扰，新的蚊子仍会不断从积水里孵化。而清理积水可集中消灭大量难以逃逸的幼虫，是成本最低、效果最彻底的防蚊策略。
建议大家坚持防蚊灭蚊“1130”行动：上/下班各花1分钟清积水、每周开展1次卫生大扫除、家庭每日花3分钟排查孳生地，从日常小事入手阻断蚊虫繁殖，创建无蚊环境。
出行需注意
👖出行尽量穿着浅色、宽松的长袖衣裤，减少皮肤暴露；
🚫避免在清晨日出后1~2小时、傍晚日落前2~3小时，于树荫、草丛等阴暗潮湿处长时间逗留；
🧴外出时在裸露皮肤或衣物上，涂抹含避蚊胺、派卡瑞丁、驱蚊酯等有效成分的驱蚊剂。
五、水痘
好文章，需要你的鼓励
