作者：皮肤科副主任医师李云霞
炎炎夏日，给部分油脂分泌旺盛的女性带来了「孔」慌，浓妆联合汗液的化学攻击更是给毛孔「添堵」。别急！先来看看毛孔粗大是怎么来的。
毛孔是人体皮肤比较重要的组成部分，不少人都会因皮肤护理不当或遗传而出现毛孔粗大问题，而且有的会出现黑头，甚至导致面部出痘痘、粉刺等皮肤问题，严重影响自身心情。
什么是毛孔
毛孔是毛囊和皮脂腺的共同开口，毛孔粗大为单个毛孔面积超过 0.02 mm²。
我们皮肤的每一根汗毛的根部都有一个毛囊，所以我们常常说的毛孔也被称为毛囊口。
毛孔粗大到底是什么原因
皮肤老旧角质积聚越多，会使肌肤变厚、变粗糙，毛孔变粗大，肌肤也因为无法顺利吸收水分与保养成分，变得暗沉、干燥，加速刺激油脂分泌量，毛孔会再度变大。目前研究认为，造成毛孔粗大的主要原因是：皮脂腺分泌旺盛、毛孔周围组织结构弹性松弛。
皮脂腺分泌旺盛：表现为皮肤油腻，易出油，严重者毛孔可见角栓。
导致毛孔粗大原因：皮脂分泌越旺盛，致使毛孔内的堆积的皮腺增多，长期堆积而撑大毛孔。
毛孔周围结构组织弹性松弛：此外随着年龄增长，皮肤逐渐失去弹性，毛囊周围缺乏支持结构，弹力纤维和胶原纤维的减少，这也代表着毛孔周围皮肤失去支撑，开始表现松弛塌陷，也很容易使毛孔显得比较大；外油内干的皮肤环境，也会使毛孔变得粗大。
毛孔粗大的常见类型
缺水型毛孔：毛孔是椭圆形，皮肤干燥粗糙，容易起皮泛红，角质层薄，细纹较多。
角质型毛孔：毛孔堵塞引起，黑头闭口粉刺明显，角质多、角质层厚，皮肤粗糙容易出油。
油光型毛孔：痘痘肌，挤痘痘摸脸，毛孔被破坏，皮肤角质层老化。
老化型毛孔：毛孔呈水滴状，往下挂，清洁不当毛孔堵塞，胶原蛋白流失。
日常生活注意事项：
不要熬夜，熬夜会增加皮脂腺分泌量，加速人体衰老。少化妆，少用粉质等容易导致毛孔堵塞的护肤品。
减少油脂、糖分摄入，他们可以增加皮脂腺分泌。多吃疏菜水果，适度胡萝卜、猪肝补充维生素 A 等多种维生素。
严格防晒，打伞、戴帽子、涂抹防晒霜（不要太厚重的），尽量少在阳光强烈时外出等，对延缓和减轻面部毛孔粗大的发生具有一定作用。多运动，运动会加快全身的新陈代谢，排汗可以带走皮肤的一部分油脂，平衡水油。
毛孔粗大与皮肤性质有关，根据毛孔凹陷的深浅选择适合自己的治疗方案，具体诊疗建议您去正规医院皮肤科医生指导下进行，无论选择 哪种方式，需要反复多次治疗，并不是做一次就一劳永逸哦。
皮肤激光美容方式：
1、药物治疗：外用一些维甲酸类药物。如：维 A 酸乳膏、阿达帕林凝胶等；
2、化学换肤治疗：选择一定浓度的果酸、水杨酸等；
3、中胚层疗法：滚轮微针、黄金微针、水光针等；
4、强脉冲激光；
5、点阵激光。
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