61 岁的刘先生去年退休后，生活闲适，平日喜欢与朋友喝酒、打牌，一坐就是大半天。最近半个月，他自觉右小腿酸困、胀痛，起初以为是普通腰腿问题，并未在意。然而症状逐渐加重，直至 1 天前出现胸闷、气促、行走无力，才前往郑州大学第五附属医院血管外科就诊。
经肺动脉 CTA 检查，发现刘先生患上了大面积的「肺动脉栓塞」，情况危急，随即被收治入院。下肢静脉彩超进一步显示，其右腿深静脉血栓已蔓延至大腿根部。医疗团队迅速为他施行了「下腔静脉滤器植入术」，术后配合抗凝及溶栓治疗，刘先生的症状很快缓解。
一、什么是肺动脉栓塞？
肺动脉栓塞（也称肺栓塞）堪称「隐形杀手」，是因血栓堵塞肺动脉而引起的危重疾病。它在全球每年影响超千万人，猝死率高达约 30%。该病起病急、症状隐蔽，易被误诊为心梗、哮喘等。尽管公众对其认知有限，肺栓塞实为临床常见致死原因之一，位居第三。
二、这些症状可能是生命警报
突发胸痛：深呼吸或咳嗽时加剧，易与心绞痛混淆；
呼吸困难：静息时突然气短，可伴冷汗与恐惧感；
咳血提示：痰中带血丝或粉红色泡沫痰；
晕厥前兆：不明原因眼前发黑或意识丧失；
腿肿信号：单侧小腿肿痛，需警惕深静脉血栓。
三、哪些人属于高危群体？
长期久坐人群（如程序员、长途飞行旅客）；
术后、骨折或偏瘫长期卧床者；
患有肿瘤、心衰等慢性病的人群；
正口服避孕药或处于孕产期的女性；
有遗传性易栓症家族史者。
四、科学预防，四步到位：
勤活动：每坐 1 小时，做 3 分钟踝泵运动（脚尖画圈伸展）；
足量饮水：每日 2000 ml，帮助降低血液粘稠度；
选对袜：穿戴医用梯度压力袜，辅助预防血栓；
控慢病：积极治疗高血压、糖尿病等基础疾病。
五、抓住黄金救治时间
一旦出现疑似症状：
立即平卧制动，拨打 120；
切勿自行服药，以免引发二次栓塞；
备好病历资料，主动告知医生相关手术或外伤史。
预防胜于救治，
行动守护生命！
从现在起，避免久坐，
定期起身活动，坚持适度锻炼，
定期体检，保持血液畅通，
为健康保驾护航。
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