全国母乳喂养日丨生命之初，自然之乳

5 月 20 日「我爱你」，被喻为爱的表白日，但它还有一个特殊的含义——全国母乳喂养宣传日。

2025 年 5 月 20 日是第 35 个「全国母乳喂养宣传日」，宣传主题为「生命之初，自然之乳」。

母乳喂养：

母乳喂养是一种经济且环保的生活方式；

母乳喂养为婴儿的生长发育提供全面营养和免疫保护；

母乳喂养是婴儿与母亲之间最亲密的情感纽带；

生命之初！母乳是守护生命最初 1000 天的源泉；

自然之乳！母乳是最营养、最安全的天然食物；

每一滴乳汁都代表着妈妈对宝贝浓浓的爱！

专家有话说：

郑州大学第五附属医院产科主任付建红：怀孕、分娩、哺乳是哺乳动物自然的生理过程。怀孕中期时，孕妈妈的身体已完全做好了泌乳准备；分娩之后泌乳程序正式启动并建立。当宝宝吸吮乳房时会向母亲的大脑及身体发出信号，母乳便随之「产生」和「释放」出来。因此，产后尽早开始母婴肌肤接触和母乳喂养，会更好地激发哺乳动物生命之初的本能，为成功母乳喂养奠定良好基础。郑州大学五附院作为爱婴医院，我们通过建立抖音、视频号、孕妈妈微信群、开展孕妇课堂、开展母乳喂养咨询门诊等，呼吁家庭、医疗机构、哺乳顾问、社区、工作单位等社会各界「喂」爱出发，共筑「暖链」。 

妇产科总护士长党国伟：母乳喂养非常的便捷，无需准备、加热和配制。自然之乳的润泽，即使在任何恶劣的环境下或遭遇任何危急情况，都能确保婴儿的食品自然供应和安全。是母婴家庭首选的、经济且环保的生活方式；是改善个人和国家健康、社会和经济发展的最佳投资。而且母乳喂养可以减少婴儿疾病及死亡，对于成年期的健康也是非常有益的。

一、什么叫初乳

初乳是母亲分娩后最初 2-5 天分泌的乳汁，呈黄色或金黄色，质地黏稠。

初乳被称为：「液态黄金」。

其特点及重要性： 

1. 免疫保护：富含免疫球蛋白（如 IgA）、乳铁蛋白、白细胞等，为新生儿构建第一道免疫防线。 

2. 肠道发育：含生长因子（如表皮生长因子），促进肠道黏膜发育，降低过敏风险。 

3. 营养适配：低脂、高蛋白，符合新生儿胃容量小（仅 5-7 ml）的需求，易消化吸收。 

温馨提示：初乳量少但完全能满足出生新生儿需求，无需额外补充配方奶。

二、生命之初第一小时的本能有哪些？

1. 啼哭：(0 分钟/出生)

婴儿以响亮的哭声宣告他的到来。

2. 放松 (1-3 分钟)

母婴肌肤接触过程中, 婴儿身体放松，嘴巴和手不移动。

3. 唤醒 (3-8 分钟)

婴儿会表现出轻微的头部运动、睁开眼睛、嘴巴活动

4. 活动 (8-35 分钟)

随着觅食反射更加明显，婴儿开始增加口腔和吸吮动作

5. 爬行 (35-45 分钟)

婴儿用脚进行短促的推进动作，以抬起上半身、摇头晃脑的方式接近乳房

6. 吸吮（大约 50 分钟）

婴儿自主张大嘴巴，含住乳头开始吸吮

7. 探索 (45-60 分钟)

到达乳房后，婴儿会花一些时间通过舔舐、触摸的方式来探索母亲的乳房。

8. 休息（任何时间）

在任何时候, 婴儿都可能休息。

三、什么叫纯母乳喂养

纯母乳喂养是指除母乳外不给宝宝其它食品及饮料，包括水 (除药物、维生素、物质剂外)。

四、母乳喂养的三个重要时机

1. 出生后的第一小时内开始母乳喂养。

2. 出生至 6 个月纯母乳喂养。

3. 满 6 个月适当添加辅食并持续母乳喂养至 2 岁或 2 岁以上。

五、母乳喂养的好处

1. 对宝宝的好处

母乳具有独特的营养成分，含有免疫抗体。增强婴儿免疫力。

可促进婴儿体格和大脑发育。

减少感冒、腹泻、肺炎等患病风险，

减少成年后肥胖、糖尿病和心脑血管疾病的发生。

对于早产/低体重和患病婴儿来说，母乳是个性化的良药。

2. 对母亲的好处：

促进子宫收缩；

减少产后出血和贫血，避孕；

帮助妈妈恢复体型；

减少发生乳腺癌和卵巢癌的风险。

3. 对家庭的好处：

方便，经济，增加母子感情，促进家庭和睦。

4. 对社会的好处：

有助于小儿智能、社交能力的发育，提高全民族身体素质。

六、母乳喂养的正确姿势

摇篮式

是日常哺乳首选姿势，最常见的哺乳姿势

橄榄球式

适合剖腹产妈妈，伤口恢复期必选姿势

交叉环抱式

小宝宝时期新手妈妈最爱的姿势

侧躺式

边喂奶边休息，懒人妈妈必备

七、什么是暖链行动

「暖链行动」是一项保护、促进和支持母乳喂养的全球性行动，倡导以母亲和婴儿为核心，遵循生命最初 1000 天的时间轴，所有支持母乳喂养的医务人员及社会各界，都是暖链中的一环，并通过各环节之间的协作，为母婴家庭传递一致信息及提供支持措施，以帮助母亲和婴儿获得持续的、满意的、有效的母乳喂养体验。