杭州贝瑞斯美华妇儿医院提醒：生娃前身体发出的这些信号，一定注意！

Q1 先兆临产 VS 真分娩

大多数第一胎的准妈在宝宝入盆（一般在 36 周）后，会觉得上腹部的压迫感减轻，呼吸变得顺畅，胃也舒服多了。

阴道分泌物增加

临近分娩时，子宫颈管张开，透明或者是白色粘稠状的分泌物明显增多。

大小便次数增多、腹坠腰酸

因为胎头压迫，上厕所的次数明显增加，还会出现腰酸情况。

不规律宫缩

感觉腹部一阵阵的变硬（即出现肚子紧的症状），但持续时间短（＜30 秒）且不恒定，间歇时间长且不规律，宫缩强度不增加。

胎动减少

在 28 周后，准妈就可以每天固定三个时间段数胎动，一般每 12 小时大于 30 次。但在宝宝入盆后，位置比较固定，胎动会一定减少至 12 小时 20 次左右。

如果到了临产前，胎动还非常频繁或减少明显，则要引起注意，得赶紧联系医生进行胎心监护。

贝瑞斯美华孕妈胎心监护画面

阴道突然流出淡黄色或白色的液体，无味，不受控制地流水，提示可能破水。若出现「破水」，不论是否临近预产期，是否有宫缩，都应立即到医院就诊。

见红

临近分娩前，子宫口会慢慢打开，会有一些夹杂着血液的黏性分泌物流出，量比较少，这种现象称为见红。

见红是分娩即将开始比较可靠的征兆，初产妇出现见红后不必着着急急马上去医院，因为见红后的 24—72 小时内，才会开始阵痛。若是经产妇，见红后还感觉到有阵痛的，就要马上去医院。

临产宫缩

出现 3—5 分钟一次的阵发性腹痛、每次持续半分钟以上，就可以与医院尽快联系，安排入院待产。

贝瑞斯美华孕妈待产画面

超过预产期大于 5 天以上的产妇，就需要由主诊医生综合评估后，是否入院催生引产。

一般来说，初产妇的产程大概是 18~20 个小时，经产妇（生过宝宝的妈妈）大概是 12 个小时。

前面我们提到了，如果准妈妈的产程少于 3 个小时，叫做急产。但急产发生率占正常分娩的 3%，妈咪们不用过分紧张。

说到急产，还有一种情况就是产程超过 24 小时的「滞产」。滞产也会威胁到母子安全，如胎儿窒息、产后感染。

在出现产兆入院以后，准妈需要在医生的指导，以及自己的努力、家人的配合下，合理缩短产程，避免滞产，最大程度地减少生产痛苦。

① 当宫颈未开全时，利用阵痛停的期间多休息，避免大喊大叫、向下用力。

② 少量多次进食，补充一些高热量易消化的食物。

③ 及时排空膀胱，不能憋尿，膀胱的排空会更加有助于胎儿的顺利出来。

④ 如果身体情况允许的话，尽量不要躺在床上，可以下床做一些适量的运动，如适当地走走，听从医生的指导做一些助产动作。

⑤ 调整好情绪，过分紧张会导致全身的肌肉收紧，影响宫口的开指速度。

⑥ 开全指后，可采用自由体位分娩。趁着子宫收缩和阵痛破浪来袭时好好使力~

家人的陪产可以给予产妇巨大的精神支持！

准爸是产房里的「拉拉队」，尤其在第一产程是准妈最痛苦、最想放弃的阶段，准爸要给予准妈更多的信心，坚持到底。

除此之外，还可以——

① 提醒孕妈休息、进食、走动；

② 在阵痛时，可以帮助产妇进行后背按摩，放松身体；

③ 准妈疼痛时，头常会左右乱扭，准爸要提醒妈妈集中注意力，一起用呼吸法。

④ 做好挨打挨骂的准备！（这条很重要！）

如果遇到产程进行过慢，妇产科医生就会做出一些医学干预，一般会根据指征情况，为准妈妈进行人工破膜或者缩宫素。

当准妈妈的宫缩较弱、羊水混浊，或者胎头下降不正常时，会选择人工破膜的方法。

使用缩宫素可以加快宫缩，缩短产程，但过量也可能会过度刺激子宫而导致宝宝宫内缺氧。

所以无论哪种方法，都需要由专业人员完成！相信医生的判断！