青岛和睦家医院：承诺无烟是儿童节最好的礼物

每个孩子的童年，都应该是快乐和健康的。

为孩子们营造一个良好的生活环境，是我们每个人应尽的责任。

2021 年 5 月 31 日是第 34 个世界无烟日，今年世界无烟日的主题是「承诺戒烟」。自 COVID-19 出现以来，再次影响了全球人类的健康理念，数百万的吸烟者表达了想要戒烟的意愿。世卫组织呼吁更多吸烟者做出戒烟的承诺，鼓励大家通过采用科学的方法实现成功戒烟。

在 1987 年 11 月，世界卫生组织（WHO）在日本东京举行的第六届吸烟与健康国际会议上建议把每年的 4 月 7 日定为世界无烟日（World No Tobacco Day），并从 1988 年开始执行，但从 1989 年开始，世界无烟日改为每年的 5 月 31 日，因为第二天 6 月 1 日是国际儿童节，希望下一代免受烟草危害。

中国是世界上最大的烟草受害国之一，随着吸烟问题慢慢被大家重视，我们发现控制吸烟的问题与对烟草危害的科学事实缺乏认识脱不了干系。

烟草中的有害成分包括致癌物 69 种以及有害化学物质 7000 多种，其中包括我们常常听说的尼古丁、亚硝氨、一氧化碳、悬浮颗粒物、焦油和重金属。更主要的是，吸烟可以成瘾，医学界称之为烟草依赖。

烟草危害毋庸置疑是世界最严重的公共卫生问题之一，吸烟和二手烟问题严重危害人类健康，每年有 500 多万人因患吸烟相关疾病死亡。截止到 2030 年，全球每年将有超过 800 万人死于吸烟相关疾病。

值得注意的是，二手烟暴露对孕妇、腹中宝宝、以及儿童健康造成的危害尤为严重。二手烟中含有大量的有害物质，孕妇在怀孕期间如果有吸烟习惯或者是长期处于二手烟环境中，就使早产、新生儿神经管畸形和唇腭裂等几率增高，甚至还有可能造成胎死腹中，也有可能让胎儿出现各种畸形症状。可以说二手烟对孕妇以及腹中的胎儿危害甚大。 

另外经统计，我国每年有近 2 亿孩子被迫遭受有毒二手烟的伤害。儿童由于代谢、排泄系统尚未发育成熟，其每千克体重要比成人要吸入相对更多的空气，与孕期致癌相似的是，二手烟会增加儿童肺癌的几率。

在如今全球新冠肺炎疫情严峻情况下，加之不容乐观的空气质量，二手烟更会直接造成宝宝们的呼吸道损伤，造成呼吸道阻力增加，使咳嗽、呼吸道感染等疾病的患病率增高，并引发哮喘的发生。

所以，每一次拒绝烟草，都是在保护身边的人。 

许多烟民直呼戒烟难，烟草依赖患者更是不易成功戒烟，其实往往是缺少专业人士的帮助以及科学方法辅助。调查显示，任何缺乏外界帮助的戒烟行为远期成功率极低，仅有 3%-7% 的戒烟者能够维持戒断在 1 年以上，而在医生（门诊）和适当药物的帮助下，8 次及以上门诊的成功率在 30% 以上。

所以，医生的帮助在戒烟过程中其实能起到很大的作用，但这也像健身一样，最关键的还是靠自己的意志力。

儿童节是每个小朋友最期待的节日，而孩子能够健康快乐的成长，对于父母来说才是最大的期望。

保护孩子，保护他人，保护自己，从无烟开始。

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