每年的 7 月 8 日是「世界过敏性疾病日」，旨在增强全民对过敏性疾病的认识与了解，倡导各方以综合方式更好地满足过敏性疾病患者的需求，并着力降低这些疾病在世界各地的流行趋势。
到底什么是过敏性疾病？过敏有什么症状和危害？常见过敏原有哪些？生活中怎样预防过敏？今天，江西省儿童医院医生带我们一起了解一下。
什么是过敏性疾病？
过敏性疾病又称变态反应性疾病，是由于机体对某些物质（过敏原）产生超敏反应而导致的一类疾病。
过敏性疾病是个较为笼统的称法，根据过敏反应发生部位的不同，症状可有较大差异，针对不同个体，过敏原也不尽相同。
常见的过敏性疾病有：哮喘、过敏性鼻炎、过敏性皮炎、特应性皮炎（湿疹）、过敏性结膜炎、食物过敏、药物过敏和过敏性休克等。
常见的过敏原有哪些？
根据接触过敏原的不同途径，通常将其分为 4 类，目前过敏原筛查是寻找过敏原的重要手段。
1、吸入性过敏原
包括花粉、尘螨、霉菌、宠物皮屑等。
2、食入性过敏原
如牛奶、鸡蛋、谷物、牛羊肉、海鲜、坚果等。
3、接触性过敏原
包括各类化妆品、染发剂、有机溶剂等。
4、 药物过敏原
可通过食入、吸入、接触或注射使人致敏并发生过敏反应。
过敏有哪些症状和危害？
过敏性反应是一个全身性的炎症反应，会累及到全身的多个系统和器官，出现不同的表现。
呼吸道：
喘息、咳嗽、呼吸困难等。
耳鼻喉：
阵发性咳嗽、清水样涕、鼻塞、鼻痒、眼痒、流泪等。
消化道：
恶心、呕吐、厌食、腹胀、腹泻、腹痛等。
皮肤：
湿疹、荨麻疹、血管神经性水肿、过敏性紫癜等。
全身性系统反应：
低血压、过敏性休克、循环衰竭等。
严重过敏需警惕！
严重过敏可致过敏性休克，出现皮肤潮红、窒息、晕厥、丧失意识等症状，接触过敏原后，可能急性发展至血管性水肿、血压下降、心律失常、休克甚至死亡。
药物和食物是引起致死性过敏性休克的主要元凶。
>>严重过敏，如何急救？
立即拨打急救电话或就近就医；
尽可能迅速脱离过敏原，平卧；
在医生指导下，选用相应药物缓解症状；
接受脱敏治疗。
哪些人群容易发生过敏？
过敏的发生具有一定的家族性，如果父母患有过敏性疾病，其子女更易患过敏性疾病；
不同国家和地区之间，过敏性疾病的发病率存在较大差异，越是工业化程度高、环境卫生好的地区，过敏性疾病的发病率越高；
长期处于慢性压力下的人，患过敏性疾病的概率会相应增加；
本身正处于过敏状态的患者，体内的免疫反应处于超敏状态，对其他本来不过敏的物质也可能出现过敏；
在过敏症状控制好的情况下，可以尝试从小剂量开始逐渐暴露于过敏原，来建立免疫耐受。
如何有效预防过敏？
1. 避免接触过敏原：了解自己的过敏原，并尽量避免接触。例如，对某些食物过敏的人应避免食用这些食物；对尘螨过敏的人应保持室内清洁，定期清洗床上用品。
2. 增强免疫力：保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动等，有助于增强免疫力，降低过敏性疾病的发生风险。
3. 环境改善：保持室内空气流通，避免室内过于潮湿，减少霉菌、尘螨等过敏原的滋生。避免使用过敏原较多的化学品，如香水、染发剂等。
4. 早期干预：对于有过敏体质的婴幼儿，可在医生指导下进行早期干预，如适当接触过敏原，予以过敏原脱敏化处理，增强免疫系统对过敏原的耐受力。
5. 定期体检：对于有过敏症状的人群建议定期进行过敏性疾病的筛查，以便及时发现并采取相应的预防措施。
6. 合理用药：在医生指导下，特别是对于高风险人群使用抗过敏药物。
7. 心理调适：保持良好的心理状态，避免过度紧张、焦虑等不良情绪，有助于预防过敏性疾病的发生，并减轻过敏性疾病对生活质量的影响。
总之，过敏性疾病的预防需要从多方面入手，通过避免过敏原、增强免疫力、改善环境等措施，降低过敏性疾病的发生风险。
关于「过敏」的误区
1. 过敏就是免疫力低下吗?
不一定。过敏其实是免疫力异常的表现。即人体免疫系统「敌我不分」将无害物质认为有害并对其进行攻击，从而损害正常的身体组织，影响人体健康。
2. 对某样东西过敏会持续终生吗?
不一定。人的过敏反应不是一成不变的，可能会随着年龄增长而改变，大部分婴幼儿时期的食物过敏，到达青春期时都能消退。
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