发布于:2024-05-23
原创

随地大小「屁」?你憋住的屁可能从嘴里出来了!

噗噗噗~

BIUUU~

一顿操作猛如虎

把人熏成二百五

人为什么会放屁?

屁到底是从哪里来的呢?

随地大小「屁」?你憋住的屁可能从嘴里出来了!

屁,其实是我们消化系统的「副产品」,是人体内消化道排出的气体。

当我们吃东西时,不仅吃下了食物,还可能吞咽下空气,加上肠道细菌分解食物产生的气体,这些都可能变成屁。

正常情况,胃肠道存有 100-150 ml 气体,当其>150 ml 时,人就会感受到胀气,就会通过嗳气(打嗝)、肛门排气(放屁)的方式排出体外。

有的人放屁多?

有的人放屁少?

正常情况下,成年人每天放屁的次数大约在 13—21 次,这是肠道正常工作的表现。

放屁的次数因人而异,如果放屁过多,有可能是因为……

随地大小「屁」?你憋住的屁可能从嘴里出来了!

消化不良:消化系统不能及时有效地分解和吸收食物,那么未被消化的食物残渣就会在肠道内积累,成为肠道细菌的「盛宴」。

随地大小「屁」?你憋住的屁可能从嘴里出来了!

肠道菌群的失衡:正常肠道内有成千上万种细菌,它们在健康状态下保持平衡。当平衡被打破,也会导致肠道气体的异常增多。

饮食习惯:一些高纤维的食物(豆类、蔬菜等),在肠道中不易被完全消化,会被肠道细菌分解产生大量气体;

高蛋白质的食物(如肉类),在分解过程中也可能产生较多的硫化氢,这些都会增加放屁的次数和气味的难闻程度。

响屁不臭?臭屁不响?

随地大小「屁」?你憋住的屁可能从嘴里出来了!

「屁」是由多种物质混合而成,氮气、氢气、二氧化碳、甲烷以及氧气总共占到 99% 以上,这些气体都是没有味道的。

「屁」真正的臭味来源:占比不足 1% 的氨、硫化氢、粪臭素、挥发性胺、挥发性脂肪酸等具有刺激性气味的物质,其中硫化氢是使得屁变臭的罪魁祸首!

随地大小「屁」?你憋住的屁可能从嘴里出来了!

食肉过多:肉类中含有大量的蛋白质,在消化和代谢过程中,经肠道分解发酵后,很容易产生硫化氢而形成臭味;

肠道被细菌感染后,肠道黏膜被破坏,坏死的肠黏膜会释放出强烈的臭气,导致臭屁;

便秘:肠道中滞留的粪便停留时间延长,产气细菌不断滋生,会出现臭屁多的情况;

肠道肿瘤:肠道出现癌变时,胃肠道功能失调,可能会让放屁的味道越来越重、越来越臭!

随地大小「屁」?你憋住的屁可能从嘴里出来了!

响屁里含量最高的是:二氧化碳。肚子里气体产生的越快且多,在肠道内走行时间越短,夹杂的硫化氢等难闻气体越少,自然不臭。

因为肚子里的气体产生的快且多,所以在排出的过程中,气体突然冲破肛门就会发出声响。

有屁快放!

如何优雅地放个屁?

憋屁的时候,好像憋着憋着屁就会憋「没」?这些憋回去的屁是消失了吗?

屁屁想出来,但找不到出口,就只能原路返回,一部分屁屁「消失」;

如果屁屁很狡猾没有「消失」,剩余的气体可能随着血液循环到达肺部,然后在你呼吸或者讲话的时候释放出来;

还有一些屁屁比较懒,他们会继续留在肠道,等待下一次机会从肛门伺机而出。

如果经常憋屁,还可能影响肠道功能,导致腹胀、腹痛、胸闷。憋屁可不是好习惯,如果实在需要在公共场合放屁,尽量找个无人的角落优雅地释放吧!

随地大小「屁」?你憋住的屁可能从嘴里出来了!


【参考文献】

[1] Tomlin J, Lowis C, Read NWInvestigation of normal flatus production in healthy volunteers.Gut 1991;32:665-669.

[2] Tangerman A. Measurement and biological significance of the volatile sulfur compounds hydrogen sulfide, methanethiol and dimethyl sulfide in various biological matrices. J Chromatogr B Analyt Technol Biomed Life Sci. 2009 Oct 15;877(28):3366-77.

[3] 中国结直肠癌及癌前病变内镜诊治共识(2023. 广州). J 中华消化内镜杂志.

推荐阅读

合作咨询