近年来，乳腺癌已经成为广大女性的「第一红颜杀手」，每年夺走全球约 50 万女性的生命，并且死亡率以 3% 的速度增长。
数据显示，有 84% 的患者因为不重视早期的检查和治疗而导致疾病的快速恶化，并且发病的年龄越来越小，今天就带大家彻底的走进了解这位「红颜杀手」。
乳腺癌的发病因素
1. 家族史：乳腺癌有家属聚集的特征，即同一家族有 3 名以上乳腺癌患者，那么该家族女性乳腺癌发病率要高出 2-3 倍。
2. 激素水平：女性的乳腺在青春期、妊娠期以及绝经期均受到体内激素水平的影响而发生生理性的增生改变，乳腺癌的发病与以上因素有着密切联系。
3. 营养饮食：研究表明，长期饮酒、喜食高热量食物、肥胖等因素均会造成乳腺癌的发病。
乳腺癌的临床表现
1. 乳房肿块：典型的乳腺癌多为无痛性肿块、质地硬、表面不光滑，与周边分界不清晰。
2. 局部皮肤改变：肿瘤累及乳腺悬韧带，使其缩短造成皮肤凹陷，形成「酒窝征」；累及乳头，使乳头变平、回缩、凹陷；累及皮下淋巴管使淋巴回流障碍，出现真皮水肿，皮肤呈「橘皮样」改变。
3. 皮肤结节、溃疡：侵入大片皮肤可出现多数小结节。可溃破而形成溃疡，常有恶臭，易出血。
4. 乳房疼痛：乳腺癌不常引起疼痛，肿块大多是无痛性的，少数患者有牵拉感或轻微疼痛，晚期患者肿瘤侵犯胸壁神经可引起明显的疼痛。
乳腺癌能自查出来吗？
1. 看：直立镜前脱去上衣，在明亮的光线下，面对镜子对两侧乳房进行视诊，在双手自然下垂，双手叉腰和双手上举三个动作时分别比较双侧乳房是否对称，注意外形有无大小和异常变化，有无乳头溢腋、乳头回缩、皮肤皱缩、酒窝征、皮肤脱屑及乳房轮廓外型等异常变化。
2. 触：左手上提至头部后侧，用右手检查左乳，用指腹轻压乳房，看有无肿块，由乳头开始做环状顺时针方向检查，逐渐向外约三四圈，至全部乳房检查完为止，用同样方法检查右边乳房。如有肿块，则要检查肿块的位置、形态、大小、数目、质地、表面光滑度，活动度及有无触痛等。
3. 压：以大拇指和食指压拧乳头，检查乳头有否溢液。如有溢液，详查其是自行溢出还是挤压后溢出，单侧还是双侧，溢液的性状如何等。
月经正常的妇女在月经来潮后的第 7～11 天，此时雌激素对乳腺的影响最小，乳腺处于静止状态，是自查的最佳时间。
治疗方法
目前乳腺癌的治疗方法主要包括五种：手术治疗、放射治疗、化学治疗、内分泌治疗及生物治疗。
如何预防？
1. 要学会乳腺自查技巧，争取每半月到一月自查乳腺一次，至少每年一次乳腺体检，争取发现乳腺的早期病变；
2. 要合理饮食，改善饮食结构，尽量的避免高脂饮食及酒精的摄入；
3. 避免大剂量服用外源性雌激素，因为补充雌激素的副作用之一便是诱发乳腺癌；
4. 要科学佩戴胸罩，为乳房减压，降低乳腺癌风险；
5. 有乳腺癌家族史，需做乳腺癌基因检测，可在分子水平上早期筛查，可早期采取预防措施，减少乳腺癌的发生。同时，更要保持身心健康，良好的生活习惯，心情放松，健康生活，才能远离乳腺癌。
温馨提示
乳腺癌≠绝症，晚期乳腺癌≠绝望
乳腺癌并不可怕，
早发现、早诊断、早治疗
人生一如既往地美好！
科普指导专家
科普作者
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