女性的盆底，主要由肌肉和筋膜组成，它就像吊床一样，在会阴肛门处托起盆腔器官，维持阴道紧缩度，维持排尿正常，增进女性的性生活快感。一旦盆底弹性变差、吊力不足，盆腔器官便无法被固定在正常位置，从而出现盆底功能障碍。
什么是盆底功能障碍？
盆底功能障碍性疾病对于女性来说是一种常见病和高发病，现已成为威胁女性健康和生活质量的慢性病之一。主要包括尿失禁（打喷嘘、咳嗽、跳绳漏尿等；尿频、尿急、尿失禁、夜尿次数多、听到流水声想小便等）、盆腔器官脱垂（阴道壁膨出、子宫脱垂、膀胱膨出、阴道口闭合不全等）、排便困难、性功能障碍、慢性盆腔疼痛等。其中，以盆腔器官脱垂和压力性尿失禁较为常见。
为什么会出现盆底功能障碍症状？
如果没有上述症状，是不是就不存在盆底功能障碍了？这种说法是错误。
盆底疾病是「先有生理性改变，再有临床症状」的。疾病的发展是一个连续的、缓慢的过程，没有临床症状之前很多人难以察觉。因此，女性们应该定期进行盆底筛查，及时发现，及时治疗。
我们应该如何治疗盆底功能障碍？
盆底功能障碍治疗分为手术治疗和非手术治疗。
非手术治疗主要有：生物反馈疗法、电刺激疗法、改变不良生活习惯、主动盆底肌锻炼等。
常用盆底功能康复技术主要是神经肌肉电生理及生物反馈技术，唤醒损伤的盆底肌肉，增加盆底肌肉肌力及弹性，改善血液循环，恢复受损的盆底功能。一般 10 次一个疗程，做 2～3 个疗程，效果会比较明显。加强 Kegel 运动，定期盆底康复，可以有效增强盆底肌力量，改善盆底功能，远离尿失禁、盆腔器官脱垂、盆腔疼痛、排便障碍和性功能障碍等盆底疾病。
需要做盆底康复的五大人群
1. 产后女性：产后 42 天至 6 个月内是盆底恢复的「黄金时间」，越早进行修复，效果越好！不论是剖宫产还是顺产，产后都需要及时进行盆底功能评估和康复治疗。
2. 各种尿失禁患者。
3. 围绝经期女性：随着年龄增长，雌激素水平发生变化，导致盆底松弛。
4. 已婚备孕女性：进行盆底康复后再备孕，降低妊娠分娩对盆底肌的损伤。
5. 已婚未孕女性：日常生活中长期机械性腹压增加，慢性的咳嗽、打喷嘘、便秘等增加腹压的动作，导致盆底肌长时间受到压迫，也会出现盆底功能障碍。
尿频、尿急漏尿；咳嗽、打喷嚏、跑跳等漏尿；大便失禁、排便困难；走路时小腹有坠胀感，两腿之间有异物感；腰腹坠胀酸痛、腰背痛、下体痛等；阴道「噗嗤噗嗤」声、性交痛等，这些都是盆底功能障碍性疾病的常见症状。
一旦出现以上症状，请尽快到医院做个盆底筛查，查看盆底肌的功能状态如何。如果盆底筛查异常则需尽早进行盆底康复，做到早发现、早治疗、早康复。
所以，即便是没有怀孕生宝宝的女性，也要注意盆底疾病找上门哦！
盆底电刺激治疗禁忌症：
1. 阴道出血（如：产后恶露未尽、月经期）
2. 阴道狭窄（如：严重阴道疤痕、阴道萎缩）
3. 泌尿生殖系统急性感染期
4. 近期（一个月内）盆底手术者
5. 宫颈 III 度糜烂，有接触性出血
6. 盆、腹腔恶性肿瘤患者
7. 装有同步心脏起搏器者
8. 某些神经系统疾病患者（如痴呆、不稳定性癫痫）
9. 不能主动配合治疗者
供稿：妇科门诊 卢建娣、池苗
编辑：冯杉杉、李若昊
初审：曾立忠
终审：徐进、何武东
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