五一小长假马上来啦！对于很多家庭来讲是一个的出游好时机。在愉快地享受户外生活的时候，一定不要忘记护眼，一旦疏忽很容易引发眼部疾病，危害眼睛的健康。
儿童青少年在假期期间易出现生活作息不规律、长时间室内近距离用眼、频繁使用电子产品等情况，家长更易忽略孩子的身心健康和视力健康，易发生近视或近视程度加深。在此提醒家长们，假期是学生近视防控关键期，无论多忙也别忘了关爱孩子的眼健康，带孩子做一次科学全面的眼健康检查！
儿童青少年的近视、远视或散光等屈光问题最为常见。有些孩子不会表达看不清楚东西的感受，家长则很难发现其视力问题，而定期检查，能够做到早预防、及时发现孩子的近视症状，从而及时进行干预与矫正，避免近视的发生发展。
如果孩子已经发展为真性近视，是需要及时配镜并坚持配戴的，不戴眼镜会让眼睛始终处于疲劳状态，不仅不会降低度数，近视度数反而增长更快。如果孩子发生近视年龄过早，前期不加以重视和干预，还存在发展成为高度近视的风险。
近视的配镜原则是最佳矫正视力的最低度数，但这并不是说度数越低越好。如果配镜处方高于眼睛的实际屈光度，会出现头晕、眼胀、视物变形等不适感；反之，配镜处方较低则可能视物模糊，孩子看到的仍是模糊影像，反而更容易造成视疲劳，加深近视度数。
为什么一定要专业的医学验光？
准确的综合验光检测出的屈光度数，只是配镜的基础，一副合格的眼镜不仅让患者看得清晰，还要考虑到舒适度、年龄、用眼需求、配镜目的等情况。
理想的配镜处方是在综合验光的基础上，通过红绿平衡、精确散光轴位与度数、双眼视功能等一系列检查，进行试镜复核，并根据孩子眼睛的生理情况得到合理的配镜处方。
因此选择专业的眼科机构，进行科学、准确的评估后配镜很重要哦～
该如何预防近视度数过快增长
1. 户外活动
作为近视防控有效方法之一，户外活动一直被专家学者所推崇。假期出游满足了青少年儿童的户外时间，但也提醒爱子心切的家长们，在户外运动时，也需要关注青少年儿童的光线防护问题。
2. 改变用眼习惯
近视的增长速度，除了与儿童青少年的生长发育密切相关，还与个人的用眼习惯有关，因此，科学的用眼习惯尤为重要。
减少连续的近距离用眼时间，阅读、书写遵循「20-20-20」原则；注意读写姿势，做到「一拳、一尺、一寸」。近距离用眼的同时，多进行远眺，让双眼得到放松。
3. 科学矫正验光配镜
医学验光能为配镜者提供清晰、舒适的视觉感受。当家长发现孩子出现视物不清、喜欢眯眼、歪头等不正常视物情况时，应尽早带孩子去正规医院或专业机构检查，建立儿童青少年屈光发育档案，并定期复查，这样有助于了解孩子各阶段的屈光状态及眼部发育情况，从而采取相应的干预及治疗方案。
防控近视不等待，家长们可趁五一小长假，带孩子前往正规医院或专业视光机构进行眼健康检查、建立青少年儿童近视防控档案，让我们共同呵护孩子的健康光明未来。
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