武汉普瑞眼科提醒：导致孩子近视的不止手机，还有这些

孩子为什么容易近视？——绝大部分家长把孩子近视的原因归咎在电子产品上。的确，长期长时间看电视、手机或电脑确实是影响孩子视力的罪魁祸首之一，但需要注意的是，导致孩子近视的原因远不止此，以下这些家长们更应该引起重视！

1. 缺乏充足的户外运动时间

研究表明，增加户外活动时间对青少年近视眼的发生发展有比较明确的保护作用。因此，家长一定要多带孩子到户外走走。户外活动越多，发展成近视眼的可能性越小。对于想预防近视的孩子，户外活动时间每天至少 2 小时，3 小时更佳。

2. 遗传因素

高度近视不会直接遗传给孩子，但孩子会遗传「容易近视的体质」，而不是「近视」本身。在同等条件的用眼环境下，父母都近视的孩子相比于父母不近视或有一方近视的孩子，会更容易发生近视。

3. 用眼环境

在光线太亮、太暗、眩光、反光的地方看书，如果光线太强，会引起强烈反射，刺激眼睛，使眼睛不适，难以看清字体；光线过弱，书面照明不足，眼睛不能清晰地看清字体，头部就会向前，凑近书本，以上两种情况都会导致眼睛疲劳、调节过度或痉挛而形成近视。

4. 错误的用眼方式和用眼过度

长时间专注某一样东西，眼睛得不到休息，或者光线不足、用眼姿势不正确也会引起近视。

很多家长虽然会限制孩子长时间使用手机、平板，但其实「近距离用眼」并不仅仅是指看电视手机、平板电脑等电子产品，还包括看书、写作业、拼图、画画、练琴等等。

武汉普瑞眼科医院视光及小儿眼科王晓亚医生建议：3～6 岁开始每年做一次全面视光检查并建立屈光发育档案。在孩子 3 岁以后，家长应每年带孩子到专业的眼科医院做 1～2 次全面视光检查，包括屈光度数、眼轴的长度、角膜的弧度，看看孩子是否属于高危近视眼人群，通过历年的检测合理干预近视的发生和发展。