早上 7 点多，接到 120 指令，患者，女，24 岁，不明原因晕倒在家中卫生间被室友发现……
医务人员迅速赶往现场，经过医务人员的急救后，患者逐渐清醒过来。
原来，小姑娘今年刚参加工作，这是工作后第一次痛经晕厥，吓坏了室友，不知所措，连忙呼叫了 120。
经询问病史，原来小姑娘以前上学的时候，因为痛经也发生过几次晕倒，每次都是父母和同学通过拍打患者、呼喊（甚至按人中）使其苏醒，然后就是休息观察。父母和她都以为痛经是很自然的事，不需要治疗。
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其实，痛经可以治疗，别再强忍了！
痛经，又称为月经痛，是指在月经期间出现的下腹部疼痛。
痛经的程度因人而异，有的人可能只是轻微的不适，有的人则可能会感到剧烈的疼痛。
痛经不仅会影响女性的工作和生活，严重的痛经甚至可能导致女性晕厥，如上述案例中的小姑娘。
痛经的原因
痛经的原因多种多样，最常见的包括：
1. 子宫收缩：月经期间，子宫会进行周期性的收缩以排出血液和子宫内膜组织，这种收缩可能会引发疼痛。
2. 前列腺素水平升高：前列腺素是一种在月经期间产生的化学物质，它能够增强子宫收缩，从而加重痛经的程度，部分人痛经合并腹泻原因也是如此。
3. 内分泌失调：例如，黄体功能不足、卵巢功能不全等都可能导致痛经。
此外，一些妇科问题，如子宫内膜异位症、子宫肌瘤等也可能导致痛经。
还有一种情况是由于激素变化，雌孕激素的水平在月经周期中波动，可能会引起疼痛。
你知道吗？
痛经可能影响女性的生育率。长期的痛经可能导致子宫内膜损伤，进而影响怀孕。
因此，对于有痛经问题的女性来说，及时治疗痛经不仅能够改善生活质量，还能够保护女性的生育率。
痛经的治疗方法
痛经是可以治疗的，以下是一些常见的治疗方法：
1. 药物治疗：非甾体抗炎药（如布洛芬，建议来月经前 3 天开始口服，月经来潮后继续服用 3 天）、口服避孕药、孕激素类药物等都可以用于痛经的治疗。这些药物可以减轻疼痛，同时也可以调节体内的激素水平，从而达到治疗痛经的效果。
2. 物理疗法：例如，热敷、按摩等都可以帮助缓解痛经的症状。在腹部使用热水袋或热敷可以缓解痛经的不适感。这种方法简单易行，对于轻度的痛经有一定的缓解作用。
3. 生活方式调整：合理的饮食、充足的休息、适当的运动等都能够帮助减轻痛经的症状。研究表明，减少咖啡因和盐的摄入，增加水果和蔬菜的摄入等可能对缓解痛经有帮助。
4. 中药疗法：一些 中 药如当归、川芎、熟地黄等在传统中医中被用于治疗痛经。这些 中 药具有一定的疗效，但需要在医生的指导下使用。
预防痛经
除了治疗痛经外，预防痛经同样重要。适量的锻炼可以改善血液循环和减轻疼痛感。保持均衡的饮食和合理的营养摄入，以及学习一些放松技巧如深呼吸、瑜伽、冥想等都有助于预防痛经。
总的来说，痛经是一种常见的妇科问题，但并不是「女人都要经历」的小事，它严重影响了女性的日常生活和工作，因此，广大女性应该重视起来，及时寻求医生的帮助，采取有效的治疗措施，大多数女性可以减轻或消除痛经的症状。同时，也应该注意生活方式的调整，避免痛经的发生。
希望每位女性都能拥有健康的身体，不再受到痛经的困扰。
作者简介
郭海雁
1993 年 7 月毕业于中山医科大学临床系，主任医师，岭南名医，珠海好医生。
张越雅
妇科主治医师，妇产科硕士研究生
供稿：妇科 张越雅、郭海雁
编辑：冯杉杉、李若昊
初审：曾立忠
终审：徐进、何武东
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