健康科普讲座走进东昌小学
进入 21 世纪，人们的健康意识空前提高，「拥有健康才能有一切」的新理念深入人心，有关睡眠问题引起了国际社会的关注。
人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过，五天不睡眠人就会死去，可见睡眠是人的生理需要。睡眠作为生命所必须的过程，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，是健康不可缺少的组成部分。
每年的 3 月 21 日，是世界睡眠日，在第 24 个世界睡眠日来临之际，2024 年 3 月 11 日下午，深圳市罗湖区人民医院的医护人员在东昌小学的邀请和配合下，围绕活动主题 「良好睡眠，健康之源」，为教职员工们开展了生动的科普讲座。
本次活动由罗湖医院预防医学科闻立芳主任组织安排，罗湖医院麻醉科翟宇佳主任在东昌小学礼堂为 150 名教职员工开展了关于良好睡眠的科普讲座，她系统地讲解了睡眠的重要性，带大家认识星状神经节、了解何为睡眠障碍，并提供绿色治疗失眠方案等。
东昌小学许春生校长、刘镜波副校长十分重视老师们的健康，亲自组织和参加科普讲座活动。
本次活动真正践行了医教结合，有效拓宽了教职员工的健康睡眠知识。
什么是星状神经节？
什么是星状神经节阻滞？
医生又是如何帮助患者
改善睡眠的？
罗湖医院麻醉科
带您一同了解
罗湖医院麻醉睡眠门诊
1、什么是星状神经节？
星状神经节， 是人体自主神经系统的一个结构。
自主神经，包括交感神经和副交感神经。
这个星状神经节，就是交感神经系统中的一个关键组成部分。
交感神经系统，是我们身体里的「战斗团队」总是准备好迅速应对外部的挑战和紧急情况。它会增加心率、提高血压，让我们的肌肉紧绷，以便能够做出迅速的反应。
2、什么是星状神经节阻滞？
星状神经节阻滞（SGB）是 将局部麻醉药物注入星状神经节周围，从而产生可逆性阻滞，以调节交感神经系统张力，最终达到调节人体的植物神经系统、循环系统、内分泌系统、免疫系统，从而达到改善并治疗失眠的目的。
通俗地说，相当于手机内存过多时，可以通过重启清理部分垃圾，使手机运行速度加快。
同样，星状神经节阻滞可以短暂地阻滞一侧的颈交感神经活动，帮助患者恢复正常的植物神经功能，起到改善睡眠的作用。
带你认识神奇的星状神经节
来源：手术麻醉科
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