春季呼吸道感染性疾病频发，孩子该如何预防？

乍暖还寒之时，病毒细菌随之活跃，儿童也容易患上呼吸道感染性疾病。那么，春季儿童常见的呼吸道病原体有哪些呢？家长们又应该如何帮助孩子进行日常防护呢？

春季常见的呼吸道病毒有流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒、麻疹、风疹、水痘、腮腺炎病毒等，常见的呼吸道细菌有脑膜炎球菌 、肺炎链球菌、流感嗜血杆菌等，另外，一种介于细菌和病毒之间的特殊病原体——肺炎支原体，它也属于常见的病原体之一。

对于儿童呼吸道感染性疾病，家长们可以做好以下几点帮助孩子进行日常防护：

培养孩子良好的卫生习惯，做好个人防护。

遵守呼吸道礼仪

咳嗽或打喷嚏时用纸巾掩住口鼻，避免脏纸巾的二次使用。如果没有纸巾，可用上衣袖或肘部遮挡。

做好手卫生

双手接触呼吸道分泌物（如打喷嚏）后应立即洗手，要经常用肥皂 (洗手液) 流动水洗手，或使用含酒精的免洗洗手液擦拭双手。

尽量避开人群密集、通风不畅的公共场所

在人多拥挤的地方保持一定的社交距离，避免交叉感染，并帮助儿童佩戴口罩。

保持室内空气流通，经常开窗通风。

每日开窗通风 2—3 次，每次通风 20 分钟左右。尤其是一些学校、幼儿园等场所更要做好通风消毒，避免聚集性感染。

均衡饮食，多食用富含丰富蛋白质及维生素的食物。

尽量避免食用油腻、辛辣等刺激性食物，饮食口味清淡，少量多次饮水，保持呼吸道湿润，有利于降低呼吸道疾病的发生。

充足睡眠，加强体育锻炼，增强体质，提高抵抗力。

在日常生活中要注意加强阳光下的户外活动，但空气严重污染和冷空气侵袭时，不宜外出锻炼。

关注天气变化，注意保暖。

根据气温变化情况及时给孩子适当增减衣物。

接受有效的预防接种。

除了接受计划内的免疫接种外，推荐孩子接受安全正规的计划外免疫接种，例如流感疫苗、麻腮风、肺炎链球菌疫苗等，加强孩子的主动免疫能力。

如果孩子出现持续高热、剧烈咳嗽、精神状况差、拒食、嗜睡、甚至呼吸困难等症状，则需及时就医, 经医生评估后实施相应的治疗方案。