进入冬季以来，甲流、乙流以及新冠等呼吸道传染病的感染率持续上升，给人们的健康带来了严重威胁，各大医院人满为患。
这些疾病的传播途径多样，症状也较为相似，导致辨别难度较大。尤其是在春节前后，大量人群的迁移、探亲访友、旅行、聚餐和聚会等活动将明显增加，使得呼吸道感染疫情可能呈现上升趋势。因此，准确分辨各类感染症状以及合理使用药物成为了关键。
最近的呼吸道感染都有哪些特点？
目前甲型流感的流行有减弱趋势，而乙型流感的流行有所增强。新冠疫情目前处于低水平流行，但自从新冠病毒流行以来，其变种从未停止。目前在新冠病毒中「占上风」的是 JN.1 变种病毒（简称 JN.1），作为传染性极强的 BA.2.86 分支，JN.1 被认为可能成为迄今为止免疫逃逸能力最强的新冠病毒毒株。
年关在即，许多人思乡心切，想尽快回家与亲人团聚，又害怕新冠病毒影响过年。好在目前没有迹象表明 JN.1 的致病严重程度增加，也没有证据表明 JN.1 对公共健康的风险比其他当前流行的变种更高。
面对「来势汹汹」的 JN.1，我们无需过度恐慌。做好防护，避免交叉感染，能较大程度地阻止病原体的传播和降低感染风险。
出现怎样的症状要及时就医？
1、体温持续超过 38 度，伴有咽痛或咳嗽等症状，尤其是对于老年人、幼儿、孕妇以及有基础病的患者。
2、在感染后出现明显的呼吸困难、胸闷、气短等症状。
3、病情持续恶化，如出现低氧血症、心脏疾病等严重并发症。
4、药物治疗效果不佳，症状持续加重。
在出现上述症状时，应及时就医并告知医生自己的症状和病情，以便医生进行准确的诊断和治疗。
春节期间我们该如何防护？
戴口罩
口罩，是对抗 呼吸道感染疾病的必备的「武器」。虽然口罩是非常基础的防护工具，但科学佩戴口罩可以减少病毒的传播机会，有效降低感染风险。无论是在公共交通工具（公交车、飞机、火车）的密闭空间内，还是在人员密集的开放场所（菜市场、集市、商业街）中，我们都需要全程正确佩戴口罩，防止飞沫传播病毒。
勤洗手
有些病毒可以通过「物传人」的方式进行传播，常见的手机、扶手、快递盒等都可以作为病毒的「交通工具」，成为传播途径。手接触到被病毒污染的物品后，如果未能及时洗手，手上的病毒可以通过手触摸口、眼、鼻等进入人体。通过勤洗手可以简单有效地切断「物传人」这一传播途径。
接种疫苗
接种疫苗仍然是目前最有效的新冠防护手段。虽然接种新冠疫苗不能完全阻止病毒的感染，但它可以大大降低感染风险和感染后出现重症或死亡的风险。
减少或不前往人员密集的场所
病毒的传播途径主要有飞沫传播、接触传播、气溶胶传播和密切接触传播。在机场、车站和市场等人群密集的场所，因为人群密集且空气流通不畅，容易发生交叉感染。在没有做好必要的防护措施时（如戴口罩、接种疫苗），应避免前往人员密集的场所。
保持健康的生活方式
健康的生活方式有益于获得和维持良好的免疫力。健康生活方式包括：生活有规律、无不良嗜好、注意个人卫生、环境卫生、饮食卫生、合理膳食、适量运动、戒烟限酒等。
好文章，需要你的鼓励
